Kleines Lehrbuch für Heiler

Ted Andrews ist Lehrer und Mystiker und einer der beliebtesten und erfolgreichsten Autoren zu metaphysischen Themen. Bislang schrieb er über 24 Bücher, die in viele Sprachen übersetzt wurden. Im Verlag Hermann Bauer sind erschienen: Die Aura sehen und lesen, Das Tor zu früheren Leben und Mit Engelkräften göttliches Bewusstsein entfalten. Ted Andrews gibt Seminare in Europa und den Vereinigten Staaten ... und schreibt an weiteren Büchern.

Ulla Rahn-Huber, geboren 1956, ist freie Autorin, Übersetzerin und Lebensberaterin. Die Mutter von zwei Kindern lebt in Königstein im Taunus. Zu den Methoden alternativer Therapien und gesunder Ernährung hält sie Vorträge und gibt regelmäßig Seminare.

Einleitung »Heiler, heile dich selbst!« TEIL I Ganzheitliche Gesundheit und das Wesen des Menschen 1 Ganzheitliche Gesundheit 2 Die tiefere Bedeutung des Körpers 3 Das menschliche Energiesystem TEIL II Energetisches Heilen über den Tastsinn 4 Heilen durch Handauflegen 5 Das Wunder der Meridiane TEIL III Energetisches Heilen über den Sehsinn 6 Bedeutung und Kraft der Farben 7 Einfache Farbtherapien TEIL IV Energetisches Heilen über den Hörsinn 8 Die Prinzipien der heilenden Klänge 9 Die Technik des Tönens und die Klangtherapie im Gruppenkontext TEIL V Energetisches Heilen über den Geschmackssinn 10 Die Kraft von Blüten- und Edelsteinessenzen 11 Zubereitung und Einsatz von Heilessenzen TEIL VI Energetisches Heilen über den Geruchssinn 12 Die Magie der Räucherstoffe und ätherischen Öle 13 Die gebräuchlichsten Heilaromen und ihre Einsatzmöglichkeiten Die Verantwortung des Heilers Schmerzempfinden und -therapie Energetische Fernheilung Die häufigsten Gesundheitsstörungen und ihre Therapien Einleitung »Heiler, heile dich selbst!« Jeder kann heilen. Jeder kann lernen, sich selbst und anderen Energien zuzuführen, die den Heilungsprozess beschleunigen und unterstützen. Die Übertragung kann auf physische, emotionale, mentale und spirituelle Weise erfolgen. Das Wesen des Menschen ist etwas höchst Merkwürdiges. Unseren Regenerations- und Verjüngungskräften sind einzig durch unsere Wahrnehmung Grenzen gesetzt. Wie viel Energie dem Einzelnen im Leben zur Verfügung steht - sei es auf der körperlichen oder geistigen Ebene - hängt allein von dem Maß ab, in dem er sich selbst und anderen Liebe zu schenken vermag. In unserer modernen Zeit gibt es unzählige Heil- und Therapiemethoden. Und mit wem man auch spricht, ein jeder hält eine ganz bestimmte für die wirkungsvollste. In der Tat stimmt es ja auch, dass stets diejenige die allerbeste ist, die einem selbst am meisten hilft. Jeder von uns ist einzigartig und verfügt über ein individuelles Energiesystem, so dass jede Form der Verallgemeinerung kontraproduktiv erscheinen muss. Es bringt nichts, sämtliche Symptome, Probleme, Ursachen und Heilverfahren über einen Kamm zu scheren. Als kreative Wesen liegt es an uns selbst, die Therapie oder Kombination von Therapien herauszufinden, die uns in unserer Individualität am besten gerecht wird. Dies erfordert Zeit und Aufmerksamkeit - etwas, das man heutzutage meist nur ungern investiert. Ich bin immer wieder überrascht, wie wenig viele Menschen über ihren eigenen Körper und seine Funktionen wissen. Die meisten haben irgendwann die Verantwortung für sich selbst an andere - zum Beispiel Ärzte - abgegeben. Doch Ärzte sind keine Götter. Mag sein, dass sie mehr über den Körper wissen als die meisten anderen, doch keiner weiß mehr über Ihren Körper als Sie selbst. Leider achten jedoch nur die wenigsten auf die subtilen Signale des Körpers. Wir haben in unserer Gesellschaft einen Punkt erreicht, an dem wir nicht zuletzt angesichts explodierender Kosten im Gesundheitswesen wieder mehr Verantwortung für uns übernehmen und uns selbst um unseren Körper kümmern müssen. Über dem Eingangsportal des Apollontempels in Delphi - eines jener exklusiven Zentren des Lernens, Heilens und spirituellen Lebens - prangten nur drei Worte: »Erkenne dich selbst!« In diesem knappen Satz liegt das ganze Geheimnis allen Lernens und der Schlüssel zur Harmonie in sämtlichen Lebensbereichen. »Erkenne dich selbst« - so einfach diese Aufforderung klingen mag, so schwierig ist es für viele, ihr nachzukommen. Die meisten Menschen sind nicht bereit, sich die Zeit zu nehmen, sich mit sich selbst zu befassen, und so geben sie diese Verantwortung - und damit gleichzeitig die Macht - an andere ab. Sie bezahlen andere dafür, sich um sie zu kümmern und etwas über sie in Erfahrung zu bringen. Das ist beinahe so, als würde man einen anderen beauftragen, für einen zu essen, auf die Toilette zu gehen usw. Theoretisch mag das vorteilhaft klingen, aber in der Praxis ist es unmöglich. Jede Form der Heilung kommt von innen. Der Körper verfügt über ein enormes Selbstheilungspotenzial. Zugegeben, aufgrund genetischer oder karmischer Dispositionen kann es gewisse Veranlagungen oder Anfälligkeiten für bestimmte Gesundheitsstörungen geben. Und gewiss kann die klassische Schulmedizin als Katalysator fungieren, um solche Beschwerden auszugleichen. An der Ursache des Problems aber ändert sie meist nichts. In der modernen Medizin herrscht immer noch weitgehende Unklarheit darüber, wie es zum Ausbruch einer Krankheit kommt. Warum befällt sie den einen Menschen, während sie andere verschont? Was macht den einen anfälliger für bestimmte Beschwerden? Begriffe wie »Virus«, »Bakterien« und »Abwehrschwäche« liefern hierfür keine wirkliche Erklärung. Wir sind auf Schritt und Tritt von Viren und Bakterien umgeben, und so stellt sich die Frage, warum sie uns manchmal krank machen, während sie uns ein andermal nichts anhaben können. Dieses Buch soll keinesfalls eine ärztliche Behandlung ersetzen. Auch sind die beschriebenen Methoden nicht als Therapieanweisung zu verstehen. Es geht lediglich darum, alternative Behandlungsmöglichkeiten vorzustellen. Sie können für sich allein oder in Verbindung mit schulmedizinischen Heilverfahren eingesetzt werden. Dabei werden ausschließlich solche Methoden - ob traditioneller oder sonstiger Art - vorgestellt, die sich in der Praxis bewährt haben. Es gibt Situationen, in denen eine klassische schulmedizinische Behandlung (einschließlich der Chirurgie) unverzichtbar für die gesundheitliche Wiederherstellung eines Patienten ist. Sich aber ausschließlich darauf zu verlassen hieße, die Augen vor jener göttlichen Heilquelle zu verschließen, die das Universum für uns bereithält. Es wäre so, als würden wir diese Kraft aufgrund eines vermeintlich schädlichen Einflusses schmähen. Und es hieße, dass Heilung nur von bestimmten Menschen ausgehen könnte und nur für bestimmte Menschen zugänglich wäre. Dieses Handbuch ist als Hilfe für all jene gedacht, welche die in jedem Menschen angelegten Heilkräfte aus eigener Erfahrung kennen lernen möchten. Es zeigt, dass jeder aktiv zu seiner Genesung beitragen kann, indem er seine Wahrnehmung schult, sein Wissen vertieft und Eigenverantwortung übernimmt. Wir können einiges tun, um unsere Schmerzen und Beschwerden zu lindern, eine schulmedizinische Behandlung zu unterstützen und uns auf allen Ebenen in Balance zu bringen. Wir können heil werden! Die in diesem Buch beschriebenen Techniken sind lediglich als Anregungen zu verstehen. Sie wurden im Laufe der Geschichte von vielen Menschen eingesetzt und sind ausnahmslos erlernbar. Es bedarf keiner besonderen »Gabe«, um mit ihnen arbeiten zu können. Sie sind einfach und praktisch handhabbar, und man braucht keine großartige Ausbildung, um sie einsetzen zu können. Dies ist ein Handbuch zur Selbsthilfe. Es ist weder Allheil- noch Universalmittel, sondern zeigt, dass Sie auf wesentlich mehr Bereiche Ihres Lebens heilerisch Einfluss nehmen können, als Sie es je für möglich gehalten hätten. Im Volksmund heißt es, Gesundheit sei das halbe Leben. Leider wissen wir unsere Gesundheit oft erst dann zu schätzen, wenn sie uns abhanden gekommen ist. Denken wir nur daran, wie oft wir uns vorgenommen haben, etwas in unserem Leben zu ändern oder eine schlechte Angewohnheit abzulegen. Meistens werden solche guten Vorsätze gefasst, wenn wir krank sind oder es uns auf andere Weise schlecht geht. Kaum aber sind wir über den Berg, rücken sie in den Hintergrund oder geraten ganz in Vergessenheit. Wir ignorieren die Tatsache, dass sich unser Körper aufgelehnt und uns mit einer Krankheit geschlagen hat, um auf sich aufmerksam zu machen. Gesundheit und Wohlbefinden wiederherzustellen, kostet einiges an Mühe. Zwar stimmt es, dass der Körper über eine erstaunliche natürliche Regenerationsfähigkeit verfügt; aber mit der Zeit kann sich diese verringern - besonders dann, wenn wir nichts tun, um sie zu unterstützen. Aus eigener Kraft kann der Körper nur einen bestimmten Beitrag leisten. Helfen wir ihm nicht, könnte es gut sein, dass sich schwerere Krankheitsbilder entwickeln, die radikalere Behandlungen erforderlich machen. Irgendwann kommt dann der Punkt, an dem wir nicht mehr heilen, sondern nur noch Beschwerden lindern können. Die Arbeit mit traditionellen energetischen Heilweisen dient mehreren Zwecken. Sie öffnet unser Bewusstsein dafür, wie der Mensch auf anderen als nur der physischen Ebene funktioniert und lässt uns praktisch erfahren, dass wir durch gezielten Einsatz ganzheitlicher Techniken Einfluss auf den Körper nehmen können. Darüber hinaus zeigt sie uns, was wir über uns lernen und an uns verändern müssen und wie wir uns und unseren Körper bewusst in den Griff bekommen können. Die moderne Medizin führt uns in einen Teufelskreis. Wir bekommen Beschwerden (die in Wirklichkeit Ausdruck eines tiefer liegenden Problems sind) und behandeln die Symptome. Diese verschwinden zwar, doch binnen kürzester Zeit tut es uns an anderer Stelle weh. Jetzt behandeln wir diese Schmerzen, und so drehen wir uns weiter im Kreis. Erst wenn wir aufhören, Gesundheit als etwas rein Physisches zu definieren und unsere Beschwerden nicht mehr allein durch den Griff nach der Pillenschachtel zu kurieren suchen, werden wir den Teufelskreis durchbrechen. Für echte Gesundheit gibt es kein schnelles Rezept. Natürlich können wir einiges tun, um die unangenehmen Begleiterscheinungen eines Schnupfens in den Griff zu bekommen; aber an dem, was unsere Nasenschleimhäute anfällig werden ließ, ändert das nichts. Wir müssen lernen, dass ein Schnupfen nichts anderes ist, als ein Entgiftungsvorgang, durch den sich unser Körper von Toxinen befreit. Er ist Teil eines natürlichen Selbstreinigungsprozesses. Nehmen wir ein Medikament, um den Schnupfen zu unterdrücken, hindern wir den Körper daran, die Giftstoffe loszuwerden. Diese werden im Gewebe gespeichert und lösen irgendwann sehr viel gravierendere Beschwerden aus. Es ist höchste Zeit, dass wir uns mit den Kräften und Ursachen befassen, die hinter unseren Krankheiten stecken. Sie zu erkennen und zu begreifen, wie sie unser physisches Wohlbefinden beeinflussen, ist einer der Hauptgründe für eine Auseinandersetzung mit alternativen Heilweisen. Solche Techniken haben weit mehr als einen rein spirituellen Wert. Sie basieren vielmehr auf der physischen Realität und funktionieren auf der Grundlage der universalen Naturgesetze. Heilung, so wie sie in diesem Handbuch gelehrt wird, beinhaltet das Auffinden und Beseitigen von Energieblockaden - auf der physischen wie auf allen anderen Ebenen. Um dies tun zu können, müssen wir unser Bewusstsein für die metaphysische Natur des menschlichen Körpers und seines Energiesystems öffnen. Jede Form von Energieblockade - und ganz besonders die längerfristigen - sowie jeder falsche Umgang mit unserem Körper führt zu Funktionsstörungen. In diesem Buch werden einfache Möglichkeiten zur Auflösung solcher Blockaden und zur Beseitigung der damit einhergehenden Störungen gezeigt. Die uns dazu zur Verfügung stehenden Methoden sind vielfältig. Manche erfordern eine intensivere Auseinandersetzung bzw. Ausbildung, andere sind schneller zu erlernen. Doch können die hier vorgestellten Techniken von jedem ohne Studium der metaphysischen Zusammenhänge eingesetzt werden, denn sie eröffnen uns einen Zugang zu unseren heilenden Fähigkeiten - und sei es nur, um Kopfschmerzen zu lindern. Sie sind weder kompliziert, noch basieren sie auf Zauberei oder anderen geheimnisvollen Praktiken. Wenn wir diese Erfahrung erst einmal gemacht haben, ändert sich unser Leben von Grund auf. Die ganze Welt nimmt auf einmal eine andere, tiefere Bedeutung an. Unsere Gedanken, Worte und Taten werden in dem Maße bedeutsamer, wie wir deren Zusammenspiel mit der physischen Welt durchschauen. Und auf einmal wird offenbar, welchen Anteil wir selbst an jeder Form von Krankheit haben. Damit eröffnen sich ungeahnte Einflussmöglichkeiten. Wir erkennen, wie auf allen Ebenen und in allen Dimensionen im Inneren wie im Äußeren das Leben und die Energie pulsieren. Eine der grundlegenden Aufgaben in diesem Lernprozess besteht darin, den göttlichen Funken in uns zu erkennen. Wir müssen begreifen, dass das Leben für einen reibungslosen Verlauf konzipiert ist. Es liegt an uns, Wege zu finden, uns seinem Fluss nicht entgegenzustellen. Wenn ein Gebet erhört wird oder Menschen Heilung erfahren, rufen sie: »Es ist etwas Unfassbares geschehen!« In Wahrheit aber ist es normal, dass Gebete erhört werden. Dass Wunder geschehen, ist die Regel, nicht die Ausnahme. Heilung soll geschehen. Wirklich unfassbar wäre es, wenn es anders wäre. Während unserer Kindheit gab es für uns keine Beschränkungen. Alles schien möglich. Wir müssen lernen, die Welt wieder in ihrer ganzen Großartigkeit zu entdecken - so als sähen wir sie zum ersten Mal. In unserem Leben muss Raum für Abenteuer, Freude und Magie geschaffen werden. Mögen Sie durch dieses Buch in Ihrem Leben eine Wiedergeburt von Gesundheit, Farbe und Licht erfahren, so dass Sie irgendwann auch anderen den Weg leuchten können! TEIL I Ganzheitliche Gesundheit und das Wesen des Menschen Ein Mensch wird gesund, wenn er es leid ist, krank zu sein. LAOTSE, Tao te king 1 Ganzheitliche Gesundheit Gesundheit ist, wenn sich die wesentlichen Elemente unseres Seins - Körper, Geist und Seele - mit unserem Umfeld und allem, was uns begegnet, in optimaler Balance befinden. Der Begriff »Heilung« leitet sich vom griechischen »holos« ab, was so viel wie »ganz« oder »ganzheitlich« bedeutet. Heilung ist Ganzheit - und zwar nicht nur im Sinne körperlicher Unversehrtheit. Vielmehr umfasst sie alle Ebenen, die unser Wesen ausmachen: die physische ebenso wie die emotionale, mentale und spirituelle. Auch nur einen dieser Aspekte außer Acht zu lassen hieße, uns ein Stück Gesundheit vorzuenthalten. Welche geistige Lehre wir auch immer betrachten, nirgends fehlt die Aufforderung, uns nach innen zu wenden. Sie gilt auch im Hinblick auf unsere Gesundheit. Alle Heilung kommt von innen! Der Körper heilt sich selbst. Dieser Prozess kann jedoch von außen eingeleitet und auf diese Weise in Gang gesetzt werden. Bevor echte Heilung geschehen kann, müssen bestimmte Bedingungen erfüllt sein: Wir müssen unsere grundsätzlichen Konstitutionsparameter kennen und wissen, wo unsere Stärken und Schwächen liegen. Wir müssen lernen, unseren Körper, seine Reaktionen auf äußere Einflüsse sowie seine Hauptstärken und -schwächen einzuschätzen, um zu wissen, was wir ihm zumuten können und was nicht. Beschwerden manifestieren sich in den allermeisten Fällen an Schwachstellen des Körpers, wie sie sich infolge von Belastungen oder womöglich sogar einer genetischen Disposition ergeben. Dass wir solche Anfälligkeiten haben, hat nichts damit zu tun, »vom Schicksal zu einer Krankheit verdammt zu sein«. Selbst wenn unsere körperliche Konstitution bestimmte biologische Schwächen aufweist, muss das nicht zwangsläufig heißen, dass wir tatsächlich krank werden oder Beschwerden bekommen. Sind wir uns solcher Schwachpunkte und Anfälligkeiten bewusst, können wir Maßnahmen ergreifen, um diese Bereiche gezielt zu stärken und Unausgewogenheiten gegenzusteuern. Unsere Grundkonstitution mag zwar durch genetische Einflüsse geprägt sein, dennoch können wir sehr viel tun, um unsere körperliche Verfassung positiv zu beeinflussen. Aus diesem Grund ist es so wichtig, die spezifischen Funktions- und Reaktionsweisen unseres Körpers in all ihren Aspekten kennen zu lernen. Wir müssen sämtliche körperliche Erscheinungen als Symptome tieferer Ursachen zu deuten lernen. Jede Form von physischer Unausgewogenheit oder Krankheit ist lediglich ein Symptom, das durch eine tiefere Ursache - beispielsweise ein emotionales oder mentales Muster oder Stress - hervorgerufen wurde. Wir neigen dazu, unsere negativen Muster und Unstimmigkeiten so lange zu ignorieren, bis wir mit der Nase regelrecht darauf gestoßen werden. In den meisten Fällen sind physische Beschwerden nichts anderes als ein Schrei des Körpers nach Aufmerksamkeit. Dies ist seine Art, uns zu sagen, dass etwas in unserem Leben nicht in Ordnung ist. Wir müssen die Verantwortung für uns selbst übernehmen und nach Alternativen suchen, die grundlegende Veränderungen in unserem Leben bewirken. Auf unserer Suche nach Genesung und Balance müssen wir bereit sein, unseren Blickwinkel zu weiten und alternative Wege zu gehen. Die Suche nach solchen Alternativen gestaltet sich nicht immer rasch und mühelos, doch sind sie erst einmal gefunden, lassen sich damit - korrekte Anwendung vorausgesetzt - Symptome und ihre Ursachen effizient beseitigen. Es gibt immer Alternativen. Uns stehen so viele Heilmethoden, Therapien und Mittel zur Verfügung! Ein jeder von uns muss herausfinden, welche Methode oder Kombination von Methoden seinem Energiehaushalt, seiner physischen Disposition usw. am meisten entspricht. Bisweilen müssen wir Anleihen bei den verschiedensten Verfahren nehmen, um zu einer für uns optimalen Behandlungsform zu kommen. Das Wichtigste ist dabei, jeweils die therapeutischen Mittel einzusetzen, die zum aktuellen Zeitpunkt die maximale Wirkung entfalten. Bei der Suche nach den für uns persönlich am besten geeigneten Behandlungsalternativen sind sämtliche Aspekte unseres Wesens mit einzubeziehen: Unsere emotionale Veranlagung, unsere Gedankenmuster und unsere spirituelle Weltsicht sind für unsere Gesundheit ebenso wichtig wie der konkrete Zustand der diversen physiologischen Systeme, Gewebe und Organe. Was auch immer unsere Beweggründe sein mögen - die Angst vor Krankheit, der Wunsch nach Genesung oder die Ausrichtung auf ein gesünderes, energievolleres Leben - stets muss der ganze Mensch im Mittelpunkt stehen: physisch ebenso wie feinstofflich. Um gesund und fit zu bleiben, müssen wir vernünftig leben. Menschen, die sich auf der spirituellen Suche befinden, neigen oft dazu, die physische Ebene zu vernachlässigen. Es ist ein gängiges Missverständnis, dass ein nach geistigen Prinzipien ausgerichteter Lebensstil automatisch auch für körperliches Wohlbefinden sorgt. In Wahrheit muss beides Hand in Hand gehen. In allen alten Schriften wird der Körper als Tempel bezeichnet - ein Tempel, der gepflegt sein will. Wie spirituell unsere Gedanken auch sein mögen, wenn wir unserem physischen Leib nicht die notwendige Aufmerksamkeit zuteil werden lassen, stellen sich immer Probleme ein. Ein guter Umgang mit dem Körper sollte zumindest folgende Punkte beinhalten: a) ausgewogene Ernährung b) ausreichende Bewegung c) genügend Ruhe d) richtige Atmung Ein Mensch mag so begabt und spirituell erleuchtet sein, wie er will - ist er nicht bereit, seinem Körper diese vier Grundbedürfnisse zu erfüllen, muss er mit Krankheit rechnen.