Irre viel zu tun ...

Aufschieberitis, Prüfungsangst & Co. - Krisen im Studium bewältigen

(Autor)

Buch | Softcover
208 Seiten
2014
Beltz, J (Verlag)
978-3-621-27925-3 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Irre viel zu tun ... - Petra Holler
16,95 inkl. MwSt
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»Ich schaff´ das nicht« oder »Ich kann nicht mehr …« – Wenn Sie so oder ähnlich auch schon einmal gedacht haben, sind Sie damit nicht allein. Tatsächlich durchlaufen mehr als ein Fünftel aller Studentinnen und Studenten mindestens eine persönliche Krise während ihres Studiums.
Petra Holler erklärt, warum gerade während des Studiums so viele Krisen entstehen und was die einzelnen Problembereiche eigentlich ausmacht. Praktische Tipps und neue Blickwinkel können Ihnen den Umgang mit schwierigen Phasen erheblich erleichtern. Erfahren Sie, warum man sich nicht der Illusion des Perfekten hingeben sollte, dass man nicht täglich mit hundertprozentiger Motivation an die Arbeit gehen muss und wie man mit einer realistischen Zeitplanung den Druck aus Prüfungssituationen nehmen kann.

Aus dem Inhalt:
  • »Ich komme mit dem Stoff nicht zurecht …« (Arbeitsschwierigkeiten und Lernstörungen)
  • »Ich weiß, ich sollte …« (Aufschieberitis)
  • »Es wird mir alles zu viel!« (Stressbewältigung)
  • »Ich schaff’ das nicht!« (Prüfungsangst)
  • »Ich kann nicht mehr« (Depressionen und Burnout)
  • »Jetzt lasse ich mir helfen!« (Beratung, Coaching, Psychotherapie)
Erscheint lt. Verlag 16.1.2014
Zusatzinfo 10 schw.-w. Zeichn.
Verlagsort Weinheim
Sprache deutsch
Maße 134 x 207 mm
Gewicht 290 g
Einbandart Paperback
Themenwelt Medizin / Pharmazie Medizinische Fachgebiete Psychiatrie / Psychotherapie
Schlagworte Aufschieben • Burnout • Computersucht • Depression • Erschöpfung • Krise (Psychologie); Ratgeber • Prüfungsangst • Ratgeber • Stress • Student • Student; Ratgeber
ISBN-10 3-621-27925-3 / 3621279253
ISBN-13 978-3-621-27925-3 / 9783621279253
Zustand Neuware
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