Winterblues (eBook)

Das Wohlfühlbuch gegen die Herbst- und Winterdepression
eBook Download: EPUB
2014
160 Seiten
Kreuz Verlag
978-3-451-80157-0 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Winterblues - Hubertus Himmerich
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Viele kennen dieses Gefühl: Die Tage werden kürzer, es ist grau und kalt und eine Erkältung ist im Anzug. Am liebsten möchte man sich verkriechen. Doch wo liegt die Grenze zwischen normalen Verstimmungen und einer ernsten Winterdepression? Prof. Dr. Hubertus Himmerich benennt die Warnsignale, bei denen man sich professionelle Hilfe suchen sollte, und zeigt, was man selbst tun kann, wenn einen der Winterblues fest im Griff hat.

Hubertus Himmerich, Prof. Dr. med., ist Professor für Neurobiologie und Oberarzt an der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie der Universität Leipzig. Er befasst sich unter anderem mit der Entstehung von Depressionen sowie mit der Wirkung von Lichttherapie.

Erscheint lt. Verlag 25.9.2014
Verlagsort München
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte Depression • Herbst • Lebenshilfe • Winter
ISBN-10 3-451-80157-4 / 3451801574
ISBN-13 978-3-451-80157-0 / 9783451801570
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