Blitzschnell entspannt - Robert Sonntag
Blitzschnell entspannt
100 verblüffend leichte Wege stressige Alltagssituationen zu bewältigen
Autor:
Robert Sonntag
Verlag:
Trias
Jahr:
2009 (1. Auflage)
Seiten:
136 Seiten
Produktart:
Buch / Softcover
ISBN/EAN:
978-3-8304-3515-0
Einbandart:
Paperback
Maße:
185 x 155 mm / 292 g
Sprache:
deutsch
Kategorie:
Entspannung/Meditation/Yoga
ISBN-10:
3-8304-3515-0 / 3830435150
ISBN-13:
978-3-8304-3515-0 / 9783830435150
Kundenbewertung:
Lese- / Medienprobe:
| Weitere Ausgaben: | Jahr | Produkt-Art | Preis | ||||||||||||||||
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Andere Ausgabe
|
2009 / 1. Aufl. | eBooks / eBook Download | 11,99 € | ||||||||||||||||
Andere Ausgabe
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2009 / 1. Aufl. | eBooks / eBook Download | 11,99 € |
Weitere Informationen von "Blitzschnell entspannt":
Wunsch: "Stress lass nach"? Mit dieser flotten Sammlung von schnellen Entspannungs-Übungen wird es ganz einfach, ein paar Sekunden ganz abzuschalten. Mehr noch: Die praktische Kombi aus Buch und CD lässt die Leser bzw. Hörer noch schneller zu Gelassenheit und Ruhe kommen. Rasch spüren sie innere Stärke wachsen. Und schon geht´s mit neuer Kraft wieder an die Arbeit. Die Übungen sind sortiert nach typischen Stress-Situationen.
Über den Autor:
Robert Sonntag war Diplom-Pädagoge und mit dem Schwerpunkt Stress- und Selbstmanagement in der Erwachsenenbildung tätig.
Schlagworte:
Alltagssituation, Entspannen, Entspannung, Entspannungsmethoden, Entspannungsmusik, Entspannungs(musik)-Audio-CDs, Entspannungstechniken, Entspannungstraining, Entspannungsübungen, Stressbewältigung, Stressbewältigung; Audio-CDs
Weitere Informationen zu "Blitzschnell entspannt"
Einbandart:
Paperback
Maße:
185 x 155 mm / 292 g
Sprache:
deutsch
Kategorie:
Entspannung/Meditation/Yoga
ISBN-10:
3-8304-3515-0 / 3830435150
ISBN-13:
978-3-8304-3515-0 / 9783830435150
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