Der kleine himmlische Kreislauf
Phase 2: Die Energie des Kreislaufs
2018
LOTUS-PRESS (Hersteller)
978-3-945430-09-5 (ISBN)
LOTUS-PRESS (Hersteller)
978-3-945430-09-5 (ISBN)
Der kleine himmlische Kreislauf ist eine der wichtigsten Übungen des klassischen daoistischen Qi Gong. Sie öffnet und intensiviert den Energiefluss der beiden sogenannten "Wundermeridiane" Dumai und Renmai. Mit dieser einen Übung erreichen Sie alle 12 Organesysteme gleichzeitig. Fördern Sie Ihren gesunder Schlaf und klares Denken. Stärken Sie ganz besonders auch Ihre Wirbelsäule und Ihren Unterleib.
Die Übung des kleinen himmlischen Kreislaufs erfolgt in 2 Phasen:
Phase 1: Sammeln des Qi im Unteren Dantian (Unterbauch) und Erweckung des Kreislaufs
Phase 2: Verstärken und verfeinern der Energie des Kleinen Kreislaufs
Die Übung des kleinen himmlischen Kreislaufs erfolgt in 2 Phasen:
Phase 1: Sammeln des Qi im Unteren Dantian (Unterbauch) und Erweckung des Kreislaufs
Phase 2: Verstärken und verfeinern der Energie des Kleinen Kreislaufs
Die Theorie des kleinen himmlischen Kreislaufs
- Der Ablauf der Übung
- Besondere Techniken für fortgeschrittenes Üben
- Effektives Üben
- Zum Atmen
Die Praxis des kleinen himmlischen Kreislaufs
- Einleitung
- Der Brustbeinpunkt (Herznest, Tan Zhong)
- Der Oberbauchpunkt (Gelber Palast)
- Der Unterbauchpunkt (Meer des Qi, Qihai)
- Unteres Dantian
- Dammpunkt
- Steißbeinpunkt
- Mingmen
- Jiaji
- Großer Wirbel
- Yuzhen
- Scheitelpunkt
- Drittes Auge
- Brustbeinpunkt
- Oberbauchpunkt
- Unterbauchpunkt
- Die Energie in das Untere Dantian schicken
- Abschluss
| Erscheint lt. Verlag | 23.6.2018 |
|---|---|
| Verlagsort | Lohne |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 136 x 192 mm |
| Gewicht | 93 g |
| Einbandart | DVD-Box |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Östliche Weisheit / Alte Kulturen | |
| Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Kampfsport / Selbstverteidigung | |
| Geisteswissenschaften ► Philosophie ► Östliche Philosophie | |
| Medizin / Pharmazie ► Naturheilkunde | |
| Schlagworte | Chinesische Medizin • Dao • Daoismus • Gesundheit • himmelskreislauf • kleiner kreislauf • Krankheit • Organe • Organnetzwerke • TCM • Traditionelle Chinesische Medizin |
| ISBN-10 | 3-945430-09-7 / 3945430097 |
| ISBN-13 | 978-3-945430-09-5 / 9783945430095 |
| Zustand | Neuware |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
