Der kleine buddhistische Alltagshelfer

Eigentlich möchten Sie nicht unbedingt Buddhist werden – aber den tagtäglichen Zumutungen in Familie, Schule und Beruf würden Sie schon ganz gern etwas entspannter und lockererer begegnen?
Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. Denn keiner zeigt auf anschaulichere und unterhaltsamere Weise als Franz Metcalf: Buddhistische Grundregeln zu beherzigen, tut einem selbst und den Menschen, auf die man Tag für Tag trifft, einfach gut – macht gelassener, froher und glücklicher.
In über 70 kleinen Szenen und Geschichten, in vielen Fällen nur allzu vertraut – »Natürlich, der Stau musste jetzt auch noch sein, wo ich eh schon so spät dran bin...« – »Nein, es gibt jetzt kein Eis –, aber wie mach ich das dem nervenden Nachwuchs klar, ohne immer gleich selbst voll auszurasten...« – bringt er die Probleme auf den Punkt und bietet als Lösungen Tipps, Tricks und Übungen an, die für jeden nachvollziehbar sind und zeigen, wie eminent praktisch und alltagsnah der Buddhismus sein kann.