Blick ins Buch

Laufen Anatomie

Der vollständig illustrierte Ratgeber für Technik, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer

Joseph Puleo, Patrick Milroy (Autoren)

Buch | Softcover

200 Seiten

2010 | 1. Auflage
Copress (Verlag)
978-3-7679-0991-5 (ISBN)

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'Laufen Anatomie' zeigt, wie man seine Laufleistung durch gezieltes Krafttraining langfristig verbessert, die Bewegungsabläufe optimiert und das Verletzungsrisiko verringert. Schrittweise werden die 50 wichtigsten Trainingsübungen in Kombination mit detaillierten anatomischen Illustrationen dargestellt: ein Laufsportratgeber mit hohem Nutzwert und bemerkenswertem Informationsgehalt.

Joe Puleo ist Chefcoach der Läufer an der Rutgers University in Camden, New Jersey und trainierte auch das United States Marine Corps. Patrick Milroy leitet seit 1998 die sportmedizinische Betreuung des Road Runners Club in Großbritannien.

Erscheint lt. Verlag	11.3.2010
Zusatzinfo	über 220 farb.Ill.
Verlagsort	Grünwald
Sprache	deutsch
Maße	178 x 254 mm
Gewicht	630 g
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
	Studium ► 1. Studienabschnitt (Vorklinik) ► Anatomie / Neuroanatomie
Schlagworte	Anatomie • Dauerlauf • Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymna • Krafttraining • Laufen • Laufen; Ratgeber • Muskeltraining • Ratgeber • Übungssammlung
ISBN-10	3-7679-0991-X / 376790991X
ISBN-13	978-3-7679-0991-5 / 9783767909915
Zustand	Neuware