Simply Paleo

Steinzeitkost - schnell, einfach, gesund

(Autor)

Buch | Softcover
224 Seiten
2015 | 1. Auflage
Knaur MensSana (Verlag)
978-3-426-65760-7 (ISBN)
19,99 inkl. MwSt
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Paleo, das ist der aktuelle Ernährungstrend aus den USA, der jetzt auch Deutschland erobert: frisches, gesundes und nachhaltiges Essen, das sich an der Ernährung unserer Vorfahren in der Steinzeit orientiert. Es geht darum, möglichst viel naturbelassenes Obst und Gemüse und jede Menge hochwertiges Eiweiß zu essen, aber Getreide und verarbeitete Fertigprodukte zu meiden. "Simply Paleo" liefert die ideale Alltagslösung, die es jedem möglich macht, sich nach den Paleo-Grundsätzen zu ernähren. Ein vielfältiger Speiseplan sorgt für mehr Energie, ein verbessertes Wohlbefinden und dauerhafte Gewichtsabnahme. Mit leckeren Rezepten und Menüplänen.

Leanne Ely ist Ernährungswissenschaftlerin, Bestseller Autorin und Gründerin von SavingDinner.com. Ihre Kolumne „The Dinner Diva“ erscheint in über 250 Zeitschriften in Nordamerika. Aufgrund ihrer Diagnose mit der Autoimmunkrankheit Hashimoto beschäftigte sie sich zunehmend mit der Paleo-Ernährung und ernährt sich bereits seit Jahren selbst als Paleoista. Sie lebt in Charlotte, North Carolina.

"Ein Volltreffer!"

"Mit "Simply Paleo" gibt uns Leanny Ely eine gute Grundlage, um uns an diese ungewöhnliche Ernährungsweise und deren Umsetzung heranzutasten."

"'Simply Paleo' [...] von einer Autorin zusammengestellt, deren Begeisterung wahrlich ansteckend ist. Sehr empfehlenswert!"

"Das Buch liefert die ideale Alltagslösung, die es jedem möglich macht, sich nach den Paleo-Grundsätzen zu ernähren."

Erscheint lt. Verlag 2.3.2015
Übersetzer Jochen Lehner
Sprache deutsch
Original-Titel Part-Time Paleo. How to Go Paleo Without Going Crazy
Maße 185 x 235 mm
Gewicht 465 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Ernährung / Diät / Fasten
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Krankheiten / Heilverfahren
Studium Querschnittsbereiche Infektiologie / Immunologie
Schlagworte Ernährungsplan • Gesund • Glutenfrei • Laktoseintoleranz • Paleo • Paleo-Ernährung • Rezeptbuch • Rezepte
ISBN-10 3-426-65760-0 / 3426657600
ISBN-13 978-3-426-65760-7 / 9783426657607
Zustand Neuware
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