Schlaf und seine Bedeutung für einen gesunden Rhythmus

Edmond Schoorel, geboren 1947, studierte Medizin in Groningen und arbeitete zunächst als Kinderarzt in Rotterdam und Leiden. Von 1996 an war er am Kindertherapeutikum in Utrecht beschäftigt und wechselte 2008 nach Zeist bei Amsterdam.

Nicole Weerts, geboren 1968, blickt auf fast 30 Jahre Berufserfahrung als Physiotherapeutin zurück. Sie hat in zahlreichen Einrichtungen mit  Kindern jeden Alters gearbeitet. Seit 2011 ist sie am Kindertherapeutikum in Zeist beschäftigt.

Marianne Holberg studierte Germanistik und Geschichte und arbeitete als Lehrerin in Deutschland sowie in den Niederlanden. Seit 1994 ist sie als freiberufliche Übersetzerin aus dem Niederländischen tätig. Zu ihrem Spektrum gehören ebenso Romane und Kinder- und Jugendbücher wie Sachbücher. Marianne Holberg ist Mitglied im Verband deutschsprachiger Übersetzer literarischer und wissenschaftlicher Werke, VdÜ, und lebt in Berlin. 

lt;p>Das Kind in der Nacht | 0 - 7 Jahre | 7 - 17 Jahre | Die Phasen des Schlafes | Verschiedene Schlafmuster | Folgen von Schlafmangel | Schlafen und Wachen als Rhythmus | Rhythmen des Lebens | Schlafhygiene | Die Umgebung des schlafenden Kindes | 10 Dinge, die man beachten sollte.

»Für manche Eltern ist der Abend die schwierigste Zeit des Tages: Wird mein Kind heute ruhig einschlafen? Oder werde ich lange vor ihm müde sein? Dann hören sie den schönen Text des Wiegenliedes eher wie eine Drohung, die sie dem Kind zurufen wollen: Schlaf! Kindlein! Schlaf! Endlich! Mit unserem Buch möchten wir Ihnen helfen, die wichtigsten Prinzipien des Einschlafens und Durchschlafens zu verstehen. Der Rhythmus des Schlafens und Aufwachens ist einer der lebenswichtigen Prinzipien im Leben. Wir wollen die Folgen eines Schlafmangels auf physischer, psychischer und mentaler Ebene verdeutlichen und die Reise skizzieren, die ein Kind in der Nacht unternimmt. Wir möchten praktische Ratschläge geben, zum Beispiel wenn es schwierig ist, mit einem Kind einzuschlafen.«