Therapie-Tools Wohlbefindenstherapie

Das Leben wieder genießen

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Was macht glücklich und zufrieden? Wie gelingen Beziehungen? Wie können individuelle Potenziale und Stärken gefördert werden? Und wie werden Menschen resilienter? In Ergänzung zu den klassischen Ansatzpunkten der Psychotherapie ist das Wohlbefinden in der Wohlbefindenstherapie ein eigenständiges Therapieziel.

Daher stehen in diesem Therapie-Tools-Band ressourcen- und wachstumsorientierte Interventionen im Vordergrund. Basierend auf einer positiven Diagnostik werden das »Wohlfühlglück« (positive Emotionen und Zufriedenheit) und das »Werteglück« (Autonomie, Sinnerleben, positive Beziehungen, Selbstwert, Kompetenz und persönliches Wachstum) gefördert. Alle 93 Arbeits- und Informationsblätter können therapieschulenunabhängig eingesetzt werden.