Am besten draußen

wie wir noch mehr Natur in unser Leben bringen
Buch | Softcover
240 Seiten
2024 | 1. Auflage
Malik (Verlag)
978-3-89029-584-8 (ISBN)
18,00 inkl. MwSt

Praktische Ideen und Tipps für mehr Draußen im Leben

Warum das Draußensein uns so gut tut: Auf einer langen Outdoor-Reise erlebt Christo Foerster Momente, »in denen einfach alles gut ist«. Dieses Gefühl der Sorglosigkeit und Unbeschwertheit will er erneut erleben, ohne sich auf eine wochenlange Reise begeben zu müssen. Er will herausfinden: Was ist passiert? Warum ist das passiert? Wie kann ich das auch im Alltag erleben? Dafür unternimmt er Selbstversuche und spricht mit vielen Expert:innen. Er erklärt wissenschaftliche Erkenntnisse zu den Themen Stress, menschliche Entwicklungsgeschichte, natürliche Duftstoffe in der Medizin und Erkältungen, die drinnen entstehen, nicht draußen.

»Der Mann der kleinen Abenteuer« Stern

Christo Foerster, 1977 in Berlin geboren, ist hauptberuflicher Abenteurer, Autor und Speaker. Der gelernte Redakteur, der zuletzt als Chefredakteur die deutsche Ausgabe der Zeitschrift Men’s Fitness betreute, gilt als Begründer der »Mikroabenteuer«-Idee in Deutschland und erhielt 2018 für sein Buch »Mikroabenteuer« den Deutschen Selfpublishing-Preis. Sein Podcast »Frei raus«, bei dem schon diverse MALIK-Autor:innen zu Gast waren, behandelt Outdoorthemen aller Art. Christo Foerster ist Vater von zwei Kindern und lebt mit seiner Familie in Hamburg.www.christofoerster.com

Erscheinungsdatum
Zusatzinfo Illustrationen
Verlagsort München
Sprache deutsch
Maße 136 x 205 mm
Gewicht 322 g
Einbandart kartoniert
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Alternative Heilverfahren
Sachbuch/Ratgeber Sport
Reisen Reiseberichte Deutschland
Naturwissenschaften Biologie Ökologie / Naturschutz
Schlagworte Abenteuer • Ausflug Wald • Balkon • Best Practice Portraits • Deutschland • draußen • Draußen leben • Draußenschlafen • Draußenschule • Draußensein • draußen unterrichten • Duft des Waldes • Eisbaden • Erholungsgebiet Wald • Erholungsraum Wald • Erkältet • Erkältung • Evolution • Frieren • Geschenk für Outdoor • Heilkraft • Kälte • Mikroabenteuer • Mikroabenteuer Deutschland • nachhaltiges Abenteuer • Outdoor • Outdoor-Fan • Outdoor Winter • Outdoorwissen • Prof. Barry Schwartz • Prof. Dr. Qing Li • sich von der Natur heilen lassen • Sommer • Sophia Kimmig • Sternenhimmel • Stressbewältigung • Terpenoide • unter freiem Himmel • unter Sternen • Wald Duftstoffe • Wetter • Wetter und Klima • Wind und Regen • Wind und Wetter • wissenschaftliche Erkenntnisse
ISBN-10 3-89029-584-3 / 3890295843
ISBN-13 978-3-89029-584-8 / 9783890295848
Zustand Neuware
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