Blick ins Buch

Die Nebenbei-Diät

Schlank werden für Zwischendurch

Elisabeth Lange (Autor)

Buch

224 Seiten

2011
Stiftung Warentest (Verlag)
978-3-86851-024-9 (ISBN)

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keine Neuauflage

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Schlauer abnehmen – ganz nebenbei. Die Nebenbei-Diät hat keine Vorschriften, aber viele schlaue Ideen zum Abnehmen im Alltag. Kleine figurfreundliche Veränderungen addieren sich und so erreicht man individuelle Ziele ohne in die Jojo-Falle zu gehen. Das Doppelseiten-Konzept ist wissenschaftlich fundiert und überraschend: links steht, was dick macht, rechts, womit man in derselben Situation Kalorien spart, aber keine Zeit verliert. Das simple Prinzip zeigt erstaunliche Wirkung, ist alltagstauglich und wissenschaftlich gesichert - nach Empfehlungen der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V.).

Elisabeth Lange ist Ernährungswissenschaftlerin und war viele Jahre Redakteurin bei Brigitte. Heute lebt sie als freie Journalistin und Buchautorin in Hamburg. Sie ist auf Ernährungsratgeber und Kochbücher spezialisiert. Astrid Büscher ist Ökotrophologin und Autorin mehrerer Ratgeber über Ernährung.

Erscheint lt. Verlag	11.3.2011
Reihe/Serie	test
Sprache	deutsch
Maße	169 x 175 mm
Gewicht	365 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	Abnehmen • Diät (Abnehmen); Ratgeber • ohne Jo-Jo-Falle • Schlankheit; Ratgeber • wissenschaftlich gesichert
ISBN-10	3-86851-024-9 / 3868510249
ISBN-13	978-3-86851-024-9 / 9783868510249
Zustand	Neuware