Stressfrei durch Meditation
O.W. Barth (Verlag)
978-3-426-29206-8 (ISBN)
Nun kommt mit Maren Schneiders Buch endlich eine kompakte Darstellung des gesamten Kurses. Jeder kann ihn hiermit Woche für Woche nach einem genauen Übungsplan in sein Leben integrieren. Die CDs umfassen erstmalig alle zentralen Übungen und sind ein unentbehrlicher Helfer für die wirkliche Aneignung der Meditationen.
Maren Schneider ist eine der bekanntesten deutschsprachigen Autorinnen im Bereich Achtsamkeit, Meditation und Buddhismus mit jahrzehntelanger Übungs- und Lehrerfahrung. Sie ist zertifizierte Lehrerin für Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) sowie für Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT). Ihre tiefe Beschäftigung mit den Zyklen der Natur und des Lebens sowie altüberliefertes Heilwissen ergänzen ihre Arbeit.
"Im Gegensatz zu vielen anderen Büchern, die auf oft nur wenigen bunten Seiten oberflächlich über MBSR informierne, könnte das vorliegende Werk neben dem Klassiker "Gesund durch Meditation" von Kabat-Zinn bald zur Basisliteratur des Achtsamkeitstrainings gehören!" ergopraxis - Die neue Fachzeitschrift für Ergotherapie 20130501
"Im Gegensatz zu vielen anderen Büchern, die auf oft nur wenigen bunten Seiten oberflächlich über MBSR informierne, könnte das vorliegende Werk neben dem Klassiker "Gesund durch Meditation" von Kabat-Zinn bald zur Basisliteratur des Achtsamkeitstrainings gehören!"
| Erscheint lt. Verlag | 1.3.2012 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 140 x 214 mm |
| Gewicht | 355 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
| Schlagworte | Achtsamkeit • Achtsamkeit Alltag • Achtsamkeit Anfänger • Achtsamkeit CD • Achtsamkeit Einsteiger • Achtsamkeit im Alltag • Achtsamkeit lernen • achtsamkeit meditation • Achtsamkeitsbuch • Achtsamkeitsmeditation • Achtsamkeitspraxis • Achtsamkeits-Ratgeber • Alltags-Stress • Anti Stress • anti-stress-buch • Anti-Stress-Übungen • Atemübungen • Dauerstress • Geschenk MBSR • Gesundheit • Kabat-Zinn • Krisen bewältigen • Krisen überwinden • Lebenskrisen bewältigen • MBSR • Mediation • Meditation • meditation achtsamkeit • meditation für anfänger • Meditation für Einsteiger • meditieren lernen • Mindfulness-Based Stress Reduction • Stressabbau • stress abbauen • stress reduzieren • Yoga |
| ISBN-10 | 3-426-29206-8 / 3426292068 |
| ISBN-13 | 978-3-426-29206-8 / 9783426292068 |
| Zustand | Neuware |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
aus dem Bereich
