Der Beauty Detox Plan

Iss dich schön, schlank und glücklich und gib deinem Körper alles, was er braucht

(Autor)

Buch | Hardcover
320 Seiten
2014 | 4. Auflage
Südwest (Verlag)
978-3-517-09246-1 (ISBN)
22,00 inkl. MwSt
Die Ernährungsberaterin der Stars

Ernährungscoach Kimberly Snyder berät Stars wie Drew Barrymore, Dita von Teese oder Olivia Wilde in Ernährungsfragen. Drew Barrymore schwört auf Kimberley Snyder: "I don't like to diet, I like to eat right and that's what Kim's philopsophy is all about. She is brilliant."

Kimberlys Grundansatz: bewusst ernähren, am besten gluten- und lactosefrei. Um konkrete Beauty-Resultate zu sehen, muss die Ernährung allerdings langfristig umgestellt werden. Ihr Fokus liegt auf Bio-Obst und -Gemüse. Als echte Schönmacher empfiehlt sie zum Beispiel Ananas: Die regt die Produktion von Kollagen im Körper an. Gegen Akne-Attacken helfen Zwiebeln, weil sie die Leber beim Entgiften unterstützen. Und Bananen beugen durch ihren Kalium- und Biotin-Gehalt Augenringen vor. Kultstatus hat in den USA ihr "Glowing Green Smoothie" aus Salat, Spinat und Sellerie, für einen strahlenden Teint.

Das Buch besteht aus zwei Teilen: Step 1: Basiswissen zur Beauty-Detox-Strategie und Step 2: Konkrete Ernährungspläne für Kimberlys 3-Phasenmodell: 1. Blühende Schönheit (Startphase), 2. Strahlende Schönheit (Konsolidierung), 3. Wahre Schönheit (höchstes Level) mit detaillierten Ernährungsplänen



Ausstattung: ca. 30 Frabfotos und zahlreiche Tabellen

Kimberly Snyder ist DIE Ernährungsberaterin der Hollywood-Prominenz. Nach ihrem Studium an der Georgetown Universität in Washington D. C. bereiste sie als Backpackerin die Welt. Sie besuchte mehr als 50 Länder auf 6 Kontinenten, wobei sie die unterschiedlichsten Ernährungsweisen und Schönheitsgeheimnisse kennen lernen durfte. Snyder ist ausgebildete Klinische Ernährungsberaterin und Food- und Beauty-Expertin für Good Morning America, InStyle, USA Today, US Weekly und viele andere Fernsehformate und Zeitschriften. Auf Facebook hat sie über 135.000 Follower, ihre Website und ihr Blog sind zwei der bestbesuchten Internetseiten zum Thema Schönheit und gesunde Ernährung.

Erscheint lt. Verlag 13.1.2014
Zusatzinfo ca. 30 Frabfotos und zahlreiche Tabellen
Verlagsort München
Sprache deutsch
Original-Titel The Beauty Detox Solution
Maße 174 x 235 mm
Gewicht 920 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte Buch • Bücher • Darmgesundheit • Darmsanierung • Detox • Detox / Entgiftung (körperliche) • Diät • Drew Barrymore • Drew Darrymore • entgiften • Entspannung Geschenk für Frauen • Ernährung • Gesunde Ernährung • gesundes kochbuch • Gesundheit • Gesund kochen • heile deine leber • Hollywood • Kochbuch • Kochbücher • Kochbuch gesunde Ernährung • Kochen • Megafood • Mehmet Oz • New York Times Bestseller • new york times bestseller, Hollywood, Drew Darrymore, Entgiften, Mehmet Oz, Megafood, vegetarisch • Ratgeber • Schlankheit • Vegetarisch
ISBN-10 3-517-09246-0 / 3517092460
ISBN-13 978-3-517-09246-1 / 9783517092461
Zustand Neuware
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