Yoga-Workouts gestalten

(Autor)

Buch | Softcover
400 Seiten
2014
riva (Verlag)
978-3-86883-406-2 (ISBN)
26,00 inkl. MwSt
Der renommierte Yogalehrer Mark Stephens hat ein unentbehrliches Nachschlagewerk für die erfolgreiche Planung und Gestaltung von Yogastunden geschaffen. Es bietet 67 beispielhafte Asana-Übungsreihen für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene, darunter auch Empfehlungen für Yoga mit Kindern, Teenagern, Frauen in allen Lebensabschnitten und Senioren, für Stunden zum Abbau von Angst und Depressionen genauso wie Übungsfolgen für alle wichtigen Chakras und ayurvedischen Konstitutionstypen. Das mit über 2000 Fotos illustrierte Handbuch erkundet das differenzierte Wechselspiel der Asanas innerhalb der sieben Asana-Familien und bietet einen nützlichen Anhang mit wertvollen Informationen für Yogalehrer und -schüler.

MARK STEPHENS ist ein renommierter Yogalehrer und Autor, hat bisher über tausend Yogalehrer ausgebildet und leitet weltweit Yogastunden, Seminare, Retreats und Yogalehrerausbildungen. Er praktiziert seit 1991 und unterrichtet seit 1996. Zudem unterrichtet er auf Konferenzen, in traditionellen Yogastudios, aber auch an Schulen in Problemvierteln, in Gefängnissen und psychiatrischen Kliniken. Im Jahr 2000 wurde er für dieses Engagement mit dem Karma Yoga Award der Zeitschrift Yoga Journalausgezeichnet.

"Ein umfassendes und dringend erforderliches Werk über die wichtige Kunst der Übungsfolgenplanung, das genau zur rechten Zeit erscheint. Dieses sorgfältig recherchierte und systematisch aufgebaute Buch wird zweifelsohne sofort zu einem Klassiker und einer verlässlichen Quelle für neue wie erfahrene Yogalehrer avancieren. Es sollte Pflichtlektüre jeder Lehrerausbildung sein, die auf dem neuesten Stand sein will." (LESLIE KAMINOFF)

Erscheint lt. Verlag 7.4.2014
Verlagsort München
Sprache deutsch
Maße 216 x 278 mm
Gewicht 1230 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte 7 chakren • Abnehmen • Anfänger • Anleitungen • Asanas • asanas hatha yoga • asanas yoga • Ashtanga Yoga • atemübungen yoga • ausbildung yogalehrer • Autogenes Training • Ayurveda • Buch • Bücher • bücher sport • Business Yoga • Chakra • chakra asana • Chakra Meditation • dehneen • FIT • Fitnessbuch • Fitness Buch • fitness bücher • fitness buch frauen • Fortgeschrittene • Gesund • Gesundheitsbuch • Handbuch • Hatha Yoga • hatha yoga asanas • hatha yoga übungen • Joga • körperstellungen im yoga • Kundalini Yoga • kundalini yoga übungen • Lehrer • Mark • Mark Stephens • mark stephens teaching yoga • mark stephens yoga • Meditationsübungen • partner yoga übungen • Pilates • Power Yoga • Profis • Ratgeber • Riva • rücken yoga • Sonnengruß • sonnengruß yoga • Sport • Sportbuch • Sport Buch • sport bücher • sportbücher • Stephens • Trainingsbuch • Übung • Übungen • Übungsabfolgen • Übungsreihen • Unterricht • weltweit unterrichten • Workout • workout buch • yin yoga asanas • Yoga • yoga akademie • yoga anfänger • Yoga Asanas • yoga atmung • yoga ausbildung • Yoga Buch • yoga bücher • yoga entspannung • yoga figur • yoga figuren • yoga für anfänger • yoga für den rücken • Yoga für Einsteiger • Yoga für Kinder • yoga für männer • Yoga für Senioren • yoga für zuhause • Yoga / Joga; Lexikon/Nachschlagewerk • yoga kopfstand • Yogakurs • Yoga Kurs • Yogalehrer • yogalehrer ausbildung • yoga lehrerin • yogalehrer werden • Yoga lernen • Yoga; Lexikon/Nachschlagewerk • yoga meditation • yoga partnerübungen • yoga posen • yoga positionen • yoga rücken • yoga schule • Yogaschule • Yoga-Schule • yoga schwangerschaft • yoga seminar • yoga sonnengruß • yoga stellungen • yoga therapie • yoga training • Yoga Übungen • yoga übungen anfänger • yoga übungen für anfänger • yogaübungen für anfänger • yoga übungen für zuhause • yoga übungen namen • yoga übungen sonnengruß • yoga übungen zu zweit • Yoga unterrichte • Yoga unterrichten • Yoga Vidya • yoga wirkung • Yoga-Workouts • Yoga-Workouts gestalten • yoga workshop • yoga zu hause
ISBN-10 3-86883-406-0 / 3868834060
ISBN-13 978-3-86883-406-2 / 9783868834062
Zustand Neuware
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