Blick ins Buch

Die High-Carb-Diät

Abnehmen mit den richtigen Kohlenhydraten

John McDougall, Mary McDougall (Autoren)

Buch | Softcover

350 Seiten

2015
riva (Verlag)
978-3-86883-577-9 (ISBN)

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Kohlenhydrate wurden in den letzten Jahren in fast jeder Diät verteufelt - ob es nun Atkins, Dukan, Low Carb oder eine andere empfohlene Ernährungsform war. Kohlenhydrathaltige Lebensmittel galten als wertlose Dickmacher - und dennoch sehnten sich unzählige Abnehmwillige danach. Mit der High-Carb-Diät stellen der Bestsellerautor und Internist John A. McDougall und seine Frau diese Theorie nun auf den Kopf. Das Konzept basiert auf einem einfachen Dreh: Dem Körper werden primär Kohlenhydrate statt Proteine und Fett zugeführt, was wiederum zu Gewichtsverlust führt und einer Reihe von Krankheiten vorbeugt. Die High-Carb-Diät hilft dem Leser mit einem 7-Tage-Plan, zahlreichen Tipps und über 100 leckeren Rezepten, dieses Ernährungskonzept im Alltag umzusetzen. Eine durch und durch gesunde, auf pflanzlicher Ernährung basierende Diät für mehr Wohlbefinden und einen dauerhaften Gewichtsverlust und unersetzlich für alle, die sich vegetarisch oder vegan ernähren.

Die deutsche Ausgabe der erfolgreichen Starch Solution!

John A. McDougall hat gemeinsam mit seiner Frau Mary an zahlreichen Bestsellern mitgearbeitet. Innerhalb der Medizinwelt ist er ein Rebell, der das Verhalten medizinischer und pharmazeutischer Unternehmen anprangert, wenn diese den Profit über das Wohl der Patienten stellen. In den letzten 30 Jahren ist er immer wieder gegen die Fehlinformation der Bevölkerung in Bezug auf Ernährung und Gesundheit vorgegangen.

Erscheint lt. Verlag	11.5.2015
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	150 x 211 mm
Gewicht	566 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	Abendessen • abnehmen bauch • abnehmen Diät • abnehmen ernährung • abnehmen ernährungsplan • abnehmen für frauen • Abnehmen leicht gemacht • abnehmen mit genuss • abnehmen mit kohlenhydraten • abnehmen schnell • abnehmen tipps • abnehmen wie die stars • abnehmplan • Abnehmprogramm • Abnehmtipps • and lose the weight for good • and Lose the Weight for Good! • Anleitungen • Bauchfett • bauch weg • Buch • Bücher • buch high carb • buch high carb diät • carbohydrates • Dessert • Diät • Diät abnehmen • Diät (Abnehmen) • Diät ohne hungern • Diätplan • Diät Ratgeber • die high carb diät • Eat the Foods You Love • einfache Gerichte • einfache Rezepte • empfohlene Ernährung • endlich abnehmen • Erfolgreich abnehmen • Ernährungsberatung • Ernährungsplan • ernährungsplan abnehmen • Ernährungsumstellung • essen rezepte • essen und Trinken Rezepte • Fett abnehmen • Fettverbrennung • flacher Bauch • Frisch gekocht • Frühstück • Gerichte • Gesund Abnehmen • Gesunde Ernährung • Gesunde Rezepte • Gesundes Essen • gesundes essen rezepte • Gesund kochen • Gewichtsabnahme • Gewichtskontrolle • Gewichtsverlust • Günstige Rezepte • günstig kochen • Hauptgericht • Hauptspeise • HCLF • hclf rezepte • high carb • high carb buch • high carb diät • High-Carb-Diät • high carb diät buch • high carb ernährungsplan • high carb low fat • high carb low fat ernährungsplan • high carb low fat rezepte • high carb low fat vegan • High Carb Rezepte • high carbs • High Carb Vegan • john mcdougall • Kochbuch • Kochbücher • Kochen • Kochen & Backen • Kochen für Gäste • Kochen für Kinder • Kochen und Backen • Kochen und Genießen • Kochideen • Kochrezepte • Kohlenhydrate • kohlenhydrate diät ernährungsplan • leckere Gerichte • leckere Rezepte • Leicht abnehmen • Leichte Gerichte • leichte Rezepte • low fat diät • low fat ernährungsplan • low fat gerichte • low fat rezepte • LowFett • low fett rezepte • mary mcdougall • MC • McDougall • Mittagessen • mittagessen rezepte • Nachtisch • oberschenkel abnehmen • Partyrezepte • Ratgeber • ratgeber high carb • ratgeber high carb diät • Regain Your Health • Rezeptbuch • Rezepte • Rezepte schnell • Rezeptideen • Richtige Ernährung • Salat • Salat Rezepte • Schlank • Schlank im Schlaf • schnell abnehmen • Schnelle Gerichte • Schnelle Rezepte • size zero high carb • Suppe • The Starch Solution • Übergewicht • vegan high carb • Vorspeise • Vorspeisen • Was koche ich heute • was kochen • was soll ich kochen • wie kann ich schnell abnehmen • wie kann man schnell abnehmen
ISBN-10	3-86883-577-6 / 3868835776
ISBN-13	978-3-86883-577-9 / 9783868835779
Zustand	Neuware