Thera-Band® Schulter &Nacken
Schnelle Hilfe bei akuten Schmerzen
Seiten
2016
|
4. Auflage
BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
978-3-8354-1521-8 (ISBN)
BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
978-3-8354-1521-8 (ISBN)
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Mit dem Thera-Band® Schmerzen und Stress gezielt wegtrainieren. Übungen zur Entlastung des Schulter- und Nackenbereichs, zum Kräftigen der Muskulatur und zur aktiven Entspannung des Körpers. Anatomie von Schulter und Nacken, Ursachen von Beschwerden, Wirkung des Trainings.
Simone Tatay ist seit über 20 Jahren als Trainerin für Fitness, Bewegung und Entspannung tätig. Die mehrfach ausgebildete Fitness- und Personaltrainerin hält zudem Vorträge und Workshops zu verschiedenen Gesundheitsthemen.
Erscheinungsdatum | 29.02.2016 |
---|---|
Sprache | deutsch |
Maße | 169 x 222 mm |
Gewicht | 260 g |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding |
Schlagworte | Bereich 4400 Gesundheit und Fitness • Bewegung, Haltung, Wellness, Energie • Fitness und Workout • Gelenke, Dehnung, Vorbeugen, Reha • Gymnastikband • Gymnastikband / Thera-Band • Gymnastik, Stress, Job, Büro • Nackengymnastik • Nackenschmerzen • Rückenschmerzen • Schultergymnastik • Schulter und Nacken • Sport, Spiele • Theraband • Theraband-Übungen |
ISBN-10 | 3-8354-1521-2 / 3835415212 |
ISBN-13 | 978-3-8354-1521-8 / 9783835415218 |
Zustand | Neuware |
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