Schlau mit Darm
Glücklich und vital durch ein gesundes Darmhirn - Wie eine gesunde Darmflora und die richtige Ernährung uns schützen vor Stress, Erschöpfung und Depressionen
Seiten
2016
|
3. Auflage
Südwest (Verlag)
978-3-517-09469-4 (ISBN)
Südwest (Verlag)
978-3-517-09469-4 (ISBN)
Was hat der Darm mit dem Kopf zu tun?
Neueste Erkenntnisse belegen, dass Bauch und Hirn durch eine Nervenverbindung in direktem Kontakt stehen und sich wechselseitig beeinflussen. Außerdem produzieren 100 Billionen Darmkeime in uns zahlreiche Hormone und Botenstoffe, die über das Blut ins Gehirn gelangen und so auf unsere Stimmung oder unseren Schlaf Einfluss nehmen. Das bietet die Möglichkeit, durch eine gesunde Darmflora die Psyche positiv zu steuern. Und wer den Kopf frei hat, kommt auch auf gute Gedanken. Darm macht schlau!
Ausstattung: ca. 100 Farbfotos und Illustrationen, mit gestalteten Innenklappen
Neueste Erkenntnisse belegen, dass Bauch und Hirn durch eine Nervenverbindung in direktem Kontakt stehen und sich wechselseitig beeinflussen. Außerdem produzieren 100 Billionen Darmkeime in uns zahlreiche Hormone und Botenstoffe, die über das Blut ins Gehirn gelangen und so auf unsere Stimmung oder unseren Schlaf Einfluss nehmen. Das bietet die Möglichkeit, durch eine gesunde Darmflora die Psyche positiv zu steuern. Und wer den Kopf frei hat, kommt auch auf gute Gedanken. Darm macht schlau!
Ausstattung: ca. 100 Farbfotos und Illustrationen, mit gestalteten Innenklappen
Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann ist Medizinerin und Professorin für Gesundheitsförderung an der Hochschule Coburg. Dort erforscht sie unter anderem die vielfältigen Zusammenhänge zwischen Darmbakterien und Gesundheit. 2018 hat sie das lizensierte Online-Ernährungscoaching „Gesund mit Darm“ entwickelt, das von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst wird. Weitere Themen, über die die Medizinerin regelmäßig schreibt, sind Ernährung, Hauterkrankungen und Better Aging. Michaela Axt-Gadermann lebt mit Mann und Kindern in der Nähe von Fulda.Mehr Informationen zum Thema „Darm“ finden Sie auch auf der Internetseite www.gesund-mit-darm.de.
| Erscheinungsdatum | 22.11.2016 |
|---|---|
| Zusatzinfo | ca. 100 Farbfotos und Illustrationen, mit gestalteten Innenklappen |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 172 x 235 mm |
| Gewicht | 546 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten |
| Schlagworte | Aktivierung der Darmflora • Allergien. Magen-Darm-Beschwerden • Bauchhirn • Buch • Bücher • Darm • Darmflora • Darmhirn • Darm mit Charme • Diät • Entzündungen • Ernährung • Fitness und Ernährung • Gastroenterologie • Gesunde Ernährung • gesundes kochbuch • Gesundheit • Gesund kochen • Glückshormone • Kijimea • Kochbuch • Kochbücher • Kochbuch gesunde Ernährung • Kochen • Leaky Gut • Magenbeschwerden • Medizin • Präbiotika • Probiotika • Ratgeber • Resilienz • Serotonin • Stresshormone reduzieren • Stressresistenz erhöhen • Synbiotika • Verdauung |
| ISBN-10 | 3-517-09469-2 / 3517094692 |
| ISBN-13 | 978-3-517-09469-4 / 9783517094694 |
| Zustand | Neuware |
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