Blick ins Buch

Koch dich krass!

Die 100 besten Rezepte zu meinem Onlineprogramm "Mach dich krass"

Daniel Aminati (Autor)

Buch | Softcover

160 Seiten

2016
riva (Verlag)
978-3-7423-0110-9 (ISBN)

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Das sportbegeisterte Multitalent Daniel Aminati hat mit seinem Onlineprogramm Mach dich krass Tausende Menschen beim Abnehmen und Fitwerden unterstützt. In diesem Buch sind die 100 besten Low-Carb-Rezepte zu seinem Fitnessprogramm versammelt

- vom Frühstück über unterschiedliche Hauptmahlzeiten bis hin zu Snacks, Shakes und Desserts. Dabei wird viel Wert auf eine einfache Zubereitung mit überall erhältlichen

Zutaten gelegt. Viele Rezepte sind außerdem für Vegetarier und Veganer geeignet. Statt raffinierter Zucker werden alternative Süßungsmittel wie Stevia und Erythrit verwendet. Zudem gibt Aminati bei vielen Rezepten Tipps, wie manche Zutaten einfach ausgetauscht werden können. In einem informativen Kapitel zu Beginn des Buches erklärt er sein Ernährungskonzept, sodass das Buch auch für Abnehmwillige geeignet

ist, die (noch) nicht am Onlineprogramm teilnehmen.

Es handelt sich bei diesem Buch um eine überarbeitete Neuausgabe des 2015 erschienenen Kochbuchs "Koch dich krass!".

Daniel Aminati war mit 15 Jahren Fußballer bei der Aachener Alemannia und zwei Jahre später beim FC Bayern. Parallel begann er als Backgroundtänzer und bekam nach dem Auftritt in der Oper Frau Luna am Düsseldorfer Schauspielhaus mit 18 Jahren seine erste Filmrolle. In den 90ern zog es ihn immer wieder als Model auf den Laufsteg, bevor er 1994 als Leadsänger der Boygroup .Bed & Breakfast. seinen größten Erfolg feierte. Nach dem Ausstieg war er als Radiomoderator und wieder verstärkt als Schauspieler unterwegs, u. a . für Verbotene Liebe oder Unter uns. Seit 2006 ist Aminati als Moderator von Galileo und taff bei ProSieben bekannt. Sein erfolgreiches Fitness- und Ernährungsprogramm Mach dich krass ging 2015 online und hat bereits über 40.000 Nutzer.

Erscheinungsdatum	16.12.2016
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	190 x 240 mm
Gewicht	534 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Schlagworte	abendessen low carb • abendessen ohne kohlenhydrate rezepte • Abnehmbuch • Abnehmen • abnehmen Diät • abnehmen ernährung • abnehmen low carb • abnehmen mit low carb • abnehmen ohne Diät • abnehmen richtig • abnehmen tipps • abnehmen wie • Abnehmprogramm • Anleitung • ausgewogene Ernährung • Buch • Bücher • coole rezepte • Daniel Aminati • daniel aminati fitness • daniel aminati kochbuch • daniel aminati mach dich krass • daniel aminati programm • daniel aminati rezepte • daniel animati • daniel arminati • Diät • Diät abnehmen • diät ernährung • diät ernährungsplan • diät lebensmittel • diät low carb • diät rezepte mittagessen • diät rezepte ohne kohlenhydrate • Diät Tipps • Diät zum Abnehmen • die beste diät • einfach abnehmen • einfache leckere rezepte • einfache low carb rezepte • einfache Rezepte • einfache rezepte zum kochen • einfach kochen • Eiweiß • Erfolgreich abnehmen • Ernährung • Ernährung abnehmen • Ernährungsberatung • Ernährungskonzept • Ernährungsplan • ernährungsplan abnehmen • ernährungsplan low carb • ernährungsplan zum abnehmen • Ernährung Sport • Ernährungstipps • Ernährungsumstellung • ernährungsumstellung abnehmen • ernährung umstellen • Ernährung zum Abnehmen • essen mit wenig kohlenhydrate • essen tipps • essen und trinken low carb • fett diät • Fitness • fitnessprogramm • fitnessprogramm daniel aminati • Fitness Rezepte • gerichte ideen • gerichte ohne kohlenhydrate • Gesund • Gesund Abnehmen • gesund abnehmen ernährungsplan • gesund abnehmen ohne diät • gesunde diät • Gesunde Ernährung • gesunde Ernährung abnehmen • Gesunde Ernährung; 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ISBN-10	3-7423-0110-1 / 3742301101
ISBN-13	978-3-7423-0110-9 / 9783742301109
Zustand	Neuware