Yoga der Verbundenheit
O.W. Barth (Verlag)
978-3-426-29264-8 (ISBN)
Neueste Forschungen belegen: Die Verbundenheit mit dem inneren Herzen fördert auch die Gesundheit des körperlichen Herzens. In einer Gesellschaft, in der Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu den häufigsten Todesursachen zählen, wird diese Yoga-Praxis damit zu einer entscheidenden Gesundheitsvorsorge.
Doch auch mit unserer Seele in Kontakt zu sein und alte Muster aufzulösen, ist eine Frucht des achtsamen Verweilens in unserer Mitte. Das Gefühl mit sich selbst und auch mit anderen Menschen intensiver in Resonanz zu sein wächst durch das Praktizieren der Übungen.
Die bekannte Yoga-Lehrerin Anna Trökes beschreibt hier erstmals die Bedeutung des Herzens im Yoga. Das Herz ist der Sitz unserer tiefsten Identität. Wenn wir uns selbst meinen, weisen wir auf unser Herz und nicht auf den Kopf oder Bauch. In diesem Sinne ist das Herz unsere Mitte.
Die Entfaltung zentraler Eigenschaften wie Güte, Wohlwollen oder Mitfreude haben im Yoga eine lange Tradition. Anna Trökes hat die dafür wirksamsten Meditationen, Atem- und Körperübungen zusammengestellt und auf der CD eingesprochen. Die Meditationen sind sehr berührend und öffnen das Herz.
Anna Trökes ist eine Pionierin des deutschen Yoga. Sie unterrichtet seit 1974 und ist seit fast 40 Jahren eine Institution in der Yoga-Lehrer-Ausbildung des Berufsverbandes der Yoga-Lehrenden in Deutschland (BDYoga) und lehrt europaweit Yoga-Philosophie, Pranayama, Meditation und die fortgeschrittenen Aspekte der Hatha-Yoga-Praxis. Die bekannte Autorin hat mehr als 30 Bücher veröffentlicht.
"eine herzerwärmende Inspirationsquelle, die uns daran erinnert, dass es keiner ausgeklügelten Asanasequenz, teurer Teachertrainigs oder atemberaubend schöner Armbalancen bedarf, um die Essenz des Yoga zu erfahren" YOGA Austria - BYO 20171101
"eine herzerwärmende Inspirationsquelle, die uns daran erinnert, dass es keiner ausgeklügelten Asanasequenz, teurer Teachertrainigs oder atemberaubend schöner Armbalancen bedarf, um die Essenz des Yoga zu erfahren"
"Anna Trökes gibt in diesem Buch Anweisungen, was es heißt Yoga wirklich zu leben. Yoga mit dem Herzen zu leben."
"In diesem Buch (...) begibt sich Anna Trökes auf einen Weg, der tief in die (Yoga-)Philosophie führt. Ausführlich erläutert sie komplexe Zusammenhänge und geht den einzelnen Facetten nach (...)"
Erscheinungsdatum | 22.03.2017 |
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Verlagsort | München |
Sprache | deutsch |
Maße | 135 x 210 mm |
Gewicht | 415 g |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität | |
Schlagworte | Achtsam • Achtsamkeit • Asanas • Asanas-Yoga • Atem • Atemübungen • Atmung • Bhakti • Gefühl • Gesundheit • Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwick • Gesundheitsvorsorge • Gesund leben • HeartMath • Herz • Innerer Frieden • inneres Herz • Karuna • Kraft • Liebe • Maitri • Meditation • meditieren • Metta • Mind, Body, Spirit • mit CD • Mitgefühl • Seele • Selbstmitgefühl • Übungen • Weihnachten • Weihnachtsgeschenk • weihnachtsgeschenk beste freundin • weihnachtsgeschenk frauen • Weihnachtsgeschenk Freundin • Weihnachtsgeschenk Mama • Weihnachtsgeschenk Männer • Weihnachtsgeschenk Mutter • weihnachtsgeschenk oma • Weihnachtsgeschenk Opa • Weihnachtsgeschenk Papa • Weihnachtsgeschenk Schwester • Weihnachtsgeschenk Tante • weihnachtsgeschenk vater • Yoga • yoga atemtechniken • Yoga Buch • yoga-cd • yoga geschenk • Yoga Gesundheit • Yoga Gesundheitsbuch • Yoga / Joga; Ratgeber • yoga praxisbuch • Yoga Übungen • Yoga-Übungen |
ISBN-10 | 3-426-29264-5 / 3426292645 |
ISBN-13 | 978-3-426-29264-8 / 9783426292648 |
Zustand | Neuware |
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