Zehn Lehren für den Neubeginn

Sandy C. Newbigging, Meditationslehrer, Autor mehrerer Bücher und bekannt als Begründer der Mind-Detox-Methode, verhilft mit Empfehlungen und Übungen zu mehr »Ruhe im Kopf«, damit wir die Beziehung zu unserem Geist verändern, zu mehr Gelassenheit und Erfolg finden und den Seelenfrieden genießen können, der sich einstellt, wenn wir uns von zu viel Denken befreien.

InhaltVorbemerkungDie überarbeitete Neuauflage10Vorwortvon David R. Hamilton, Ph.D.: Wagen Sie es!14EinführungDie Freiheit der Wahl17Teil I:Zehn innere Lehren271Das Äußere spiegelt das Innere292Herzenswünsche ernst nehmen363Im Hier und Jetzt sein454Im Sein ruhen515In Liebe leben556Widerstand ist zwecklos647Keine faulen Kompromisse768Hochschätzung hat Priorität819Positiver Fokus macht stark8510Loslassen und wachsen lassen95Teil II:Wunder vollbringen10311Die Macht des Universums nutzen10512Dem Universum entgegenkommen11013Größtmögliche Freude in jedem Augenblick118Anhang 1Die Lehren leben - 42 Tools zur Umsetzung der »Zehn inneren Lehren« im täglichen Leben125Anhang 2Erkundung dieses Buches - 10 Fragen zur Erforschung der »Zehn inneren Lehren«182Die nächsten Schritte186Über den Autor187Danksagung188