Wege aus dem Mama-Burnout

Abstand gewinnen und neue Kraft tanken

(Autor)

Buch | Softcover
240 Seiten
2017
Kösel (Verlag)
978-3-466-31075-3 (ISBN)
18,00 inkl. MwSt
Mütter brauchen andere Methoden als Manager, um Kraft zu tanken und ihre eigenen Bedürfnisse zu beachten. Mit gezielten Fragen und fundiertem Hintergrundwissen verhilft Hans Hartmann, Leiter einer Mutter-Kind-Klinik, gestressten Müttern zu einem neuen Blick auf sich selbst, einer besseren Widerstandskraft und wirkungsvollen Stressbewältigung. Er erklärt auch, wie sie ihre persönlichen Ziele formulieren, ihre Beziehungsmuster verändern und mit Krisen souverän umgehen können. Dieses Buch bietet einen Ausweg aus der Erschöpfung und sorgt für neue Energie und Lebensfreude.

Dr. Hans Hartmann ist Neurologe, Psychiater und Psychotherapeut. Nach fast 20-jähriger Tätigkeit in eigener Praxis in Stuttgart und Fortbildungen in beziehungsanalytischer Paar- und Familientherapie übernahm er 2013 die Stelle des leitenden Arztes im Elly-Heuss-Knapp-Haus, der Mutter-Kind-Kurklinik in Plön.

Erscheinungsdatum
Verlagsort München
Sprache deutsch
Maße 135 x 215 mm
Gewicht 341 g
Einbandart kartoniert
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Familie / Erziehung
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte Auszeit • Beziehung • Beziehungsratgeber • Buch • Bücher • Burn-Out-Syndrom; Ratgeber • Das Selbst, das Ich, Identität und Persönlichkeit • Das Selbst, das Ich, Identität und Persönlichkeit • Depression • Eheprobleme • Erschöpfung • Erschöpfung • Erschöpfung; Ratgeber • Familienpsychologie • Familie und Gesundheit • gestresste Mütter • gestresste Mütter • Gesundheit • ich bin dann mal weg • Müdigkeit • Mutter-Kind-Kur • Mutter; Ratgeber • Müdigkeit • Persönlichkeitsentwicklung • Psychologie • Psychologie: Emotionen • Ratgeber • Ratgeber: Familie und Partnerschaft • Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung • Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung • stressspirale • Überforderung • Umgang mit persönlichen Problemen • Umgang mit persönlichen Problemen • Überforderung
ISBN-10 3-466-31075-X / 346631075X
ISBN-13 978-3-466-31075-3 / 9783466310753
Zustand Neuware
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