Wege aus dem Mama-Burnout
Abstand gewinnen und neue Kraft tanken
Seiten
2017
Kösel (Verlag)
978-3-466-31075-3 (ISBN)
Kösel (Verlag)
978-3-466-31075-3 (ISBN)
Mütter brauchen andere Methoden als Manager, um Kraft zu tanken und ihre eigenen Bedürfnisse zu beachten. Mit gezielten Fragen und fundiertem Hintergrundwissen verhilft Hans Hartmann, Leiter einer Mutter-Kind-Klinik, gestressten Müttern zu einem neuen Blick auf sich selbst, einer besseren Widerstandskraft und wirkungsvollen Stressbewältigung. Er erklärt auch, wie sie ihre persönlichen Ziele formulieren, ihre Beziehungsmuster verändern und mit Krisen souverän umgehen können. Dieses Buch bietet einen Ausweg aus der Erschöpfung und sorgt für neue Energie und Lebensfreude.
Dr. Hans Hartmann ist Neurologe, Psychiater und Psychotherapeut. Nach fast 20-jähriger Tätigkeit in eigener Praxis in Stuttgart und Fortbildungen in beziehungsanalytischer Paar- und Familientherapie übernahm er 2013 die Stelle des leitenden Arztes im Elly-Heuss-Knapp-Haus, der Mutter-Kind-Kurklinik in Plön.
Erscheinungsdatum | 20.11.2017 |
---|---|
Verlagsort | München |
Sprache | deutsch |
Maße | 135 x 215 mm |
Gewicht | 341 g |
Einbandart | kartoniert |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Familie / Erziehung |
Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung | |
Schlagworte | Auszeit • Beziehung • Beziehungsratgeber • Buch • Bücher • Burn-Out-Syndrom; Ratgeber • Das Selbst, das Ich, Identität und Persönlichkeit • Das Selbst, das Ich, Identität und Persönlichkeit • Depression • Eheprobleme • Erschöpfung • Erschöpfung • Erschöpfung; Ratgeber • Familienpsychologie • Familie und Gesundheit • gestresste Mütter • gestresste Mütter • Gesundheit • ich bin dann mal weg • Müdigkeit • Mutter-Kind-Kur • Mutter; Ratgeber • Müdigkeit • Persönlichkeitsentwicklung • Psychologie • Psychologie: Emotionen • Ratgeber • Ratgeber: Familie und Partnerschaft • Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung • Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung • stressspirale • Überforderung • Umgang mit persönlichen Problemen • Umgang mit persönlichen Problemen • Überforderung |
ISBN-10 | 3-466-31075-X / 346631075X |
ISBN-13 | 978-3-466-31075-3 / 9783466310753 |
Zustand | Neuware |
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