Killerbody
Schlank und sexy in 12 Wochen - Das erfolgreiche Diätprogramm: mit Ernährungsplänen und Workouts für zu Hause und fürs Studio
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Schlank und sexy in 12 Wochen? Wer mit dem erfolgreichen "Killerbody"-Diätprogramm trainiert, schafft das garantiert. Überflüssige Pölsterchen schmelzen dank der step-by-step bebilderten Übungen und Trainingspläne bald dahin. Als Plus gibt's Workoutpläne fürs Studio, sodass wahlweise mit Maschinen trainiert werden kann. 24 leckere Rezepte für Frühstück, Snacks, Mittag- und Abendessen sowie Ernährungspläne für jeden Tag stellen sicher, dass keiner hungern muss.
Schlank und sexy in 12 Wochen? Wer mit dem erfolgreichen "Killerbody"-Diätprogramm trainiert, schafft das garantiert. Überflüssige Pölsterchen schmelzen dank der step-by-step bebilderten Übungen und Trainingspläne bald dahin. Als Plus gibt's Workoutpläne fürs Studio, sodass wahlweise mit Maschinen trainiert werden kann. 24 leckere Rezepte für Frühstück, Snacks, Mittag- und Abendessen sowie Ernährungspläne für jeden Tag stellen sicher, dass keiner hungern muss.
Fajah Lourens, geboren 1981 in Amsterdam, ist Schauspielerin, Model, DJane and Musikproduzentin. Mit ihrem erfolgreichen Online-Fitness- und Diätprogramm MyKillerbodyMotivation, das sie selbst entwickelt hat, ist die zweifache Mutter Aushängeschild und Expertin für die Themen Sport und die richtige Ernährung.
Erscheinungsdatum | 04.12.2017 |
---|---|
Übersetzer | Ingrid Ostermann |
Zusatzinfo | 218 Farbfotos |
Verlagsort | München |
Sprache | deutsch |
Original-Titel | Killerbody Dieet |
Maße | 195 x 240 mm |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding |
Schlagworte | Abnehmen • Abnehmtraining • Fitnesstraining • Fitness und Workout • flacher Bauch • Frauengesundheit • Gewicht verlieren • Knackpo • Kochen: Gesundheit und Vollwertkost • Kochen: Rezepte und Anleitungen • Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten • Sport und Freizeit • Straffe Oberschenkel • Training ohne Geräte • Trainingsplan fürs Studio • Trainingsplan Maschinen • Turnen • Workouts zum Abnehmen |
ISBN-10 | 3-517-09615-6 / 3517096156 |
ISBN-13 | 978-3-517-09615-5 / 9783517096155 |
Zustand | Neuware |
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