Tibetische Atemübungen

Ralph Skuban (Autor)

Audio-CD

2018
Via Nova (Verlag)
978-3-86616-446-8 (ISBN)

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Mit dieser CD können Sie eine uralte Atempraxis des tibetischen Buddhismus erlernen, die es ermöglicht, auf einer tiefen energetischen Ebene Spannungen und emotionalen Schmerz aufzulösen. Sie erfahren, wie ein bewusster Atem und eine gezielte Körperwahrnehmung zu wirksamen Werkzeugen der inneren Befreiung und Reinigung sowie tiefer Entspannung und bewussten Gewahrseins werden. Die für Anfänger und Fortgeschrittenen leicht durchzuführenden Übungen können auf einer tiefen Erfahrungsebene heilsame Prozesse in Gangbringen, die zu einer emotionalen Erleichterung, seelischem und körperlichem Wohlbefinden und tiefem inneren Frieden führen.

25 Jahre lang leitete Dr. Ralph Skuban eine Einrichtung für Demenzkranke. Berufsbegleitend studierte er Politikwissenschaften und promovierte über Europäische Sozialpolitik. Die intensiven Begegnungen mit Alter und Krankheit, dem zerfallenden Geist und Tod des Menschen führten ihn zur Mystik des Ostens, insbesondere zur Philosophie und Praxis des Yoga. Zu diesen Themen hat er eine ganze Reihe von Buchtiteln veröffentlicht, die heute zur Standardliteratur vieler Yoga-Ausbildungen gehören. Ralph Skuban gibt regelmäßig Seminare und Workshops und begleitet Yogalehrer-Ausbildungen in Deutschland, Österreich und in der Schweiz. Zusammen mit seiner Frau gründete er eine eigene Yoga- Akademie.

Erscheinungsdatum	23.04.2018
Verlagsort	Petersberg
Sprache	deutsch
Maße	140 x 125 mm
Gewicht	90 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	Anfänger • Atem • Atem im Liegen • Atem im Sitzen • Atempraxis Tibets • Atemprozess • Atemübungen • Atemzyklus • bewusster Atem • bewusstes Gewahrsein • Buddhismus • emotionale Erleichterung • emotionaler Schmerz auflösen • energetische Ebene • Energie • Entspannungsübungen • Fortgeschrittene • Ganzkörperentspannung • Ganzkörper-Entspannung • Geist • Geist und Leben • gezielte Übungen • heilsame Prozesse • Herzmeditation • innere Befreiung • körperliches Wohlbefinden • Körperorientirete Wahrnehmung • Körper und Geist • Körperwahrehmung • Lebensprozesse • leicht durchzuführende Übungen • Meditation • meditativ in den Körper spüren • Reinigung • seelischer Schmerz • seelisches und körperliches Wohlbefinden • Sitzhaltung • tibetische Atemübungen • tiefe Bauchatmung im Liegen • tiefe Bauchatmung im Sitzen • tiefe Entspannung • tiefe Erfahrungsebene • Vasenatmung • Yoga
ISBN-10	3-86616-446-7 / 3866164467
ISBN-13	978-3-86616-446-8 / 9783866164468
Zustand	Neuware