Blick ins Buch

Starke Schulter

Schmerzfrei und beweglich: gezielt üben bei Kalkschulter, Frozen Shoulder & Co.

Kay Bartrow (Autor)

Buch | Softcover

144 Seiten

2018
Trias (Verlag)
978-3-432-10524-6 (ISBN)

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Titel erscheint in neuer Auflage

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Starke Schulter

Kay Bartrow

2023, 2. Auflage

Buch | Softcover

19, ⁹⁹ €

zur Neuauflage

Was ist da in der Schulter los? Kennen Sie das - bei jeder Armbewegung schmerzt Ihre Schulter, Sie können den Arm nicht frei bewegen oder etwas anheben? Die Schulter wird im Alltag und beim Sport stark gefordert und ist daher für Verletzungen und Funktionsstörungen besonders anfällig. Doch Sie können sehr viel gegen Schulterschmerzen tun. Der erfahrende Physiotherapeut Kay Bartrow zeigt Ihnen, wie Sie bald wieder schmerzfrei und beweglich sind: - Testen und verstehen: Finden Sie mit dem Selbsttest Ihre persönliche Schwachstelle und die Ursache für Ihre Schmerzen heraus. - Gezielt und individuell: Stellen Sie sich Ihr individuelles Trainingsprogramm zusammen, das optimal auf Ihre Problembereiche eingeht. - Einfach umsetzbar: Die Übungen und Tipps für den Alltag können Sie schnell und einfach zu Hause nachmachen.

Kay Bartrow ist Erfolgsautor, renommierter Physiotherapeut, Lehrbeauftragter und Berater im Profisport. Seine Erfolgstitel "Übeltäter Kiefergelenk", "Blackroll" und "Schwachstelle Knie", die alle bei TRIAS erschienen sind, helfen vielen Menschen, körper- und gesundheitsbewusster zu trainieren. "Egal, was wir tun, die Schulter ist fast immer beteiligt und belastet - ob wir nun eine Einkaufstasche tragen, Sport treiben oder am Schreibtisch sitzen." schreibt Kay Bartrow. Daher ist es so wichtig, dass Ihre Schulter keine Probleme bereitet. Wie Sie Ihre Beschwerden in den Griff bekommen können, erfahren sie in diesem Buch.

Erscheinungsdatum	21.02.2018
Verlagsort	Stuttgart
Sprache	deutsch
Maße	170 x 240 mm
Gewicht	370 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Schlagworte	Adhäsive Kapsulitis • Arm • Arthrose • Beweglichkeit • Blackroll • Chronische Schmerzen • Fraktur • Frozen Shoulder • Funktionsstörung • Gelenk • Gelenke • Gesundheit • Impingement • Impingement-Syndrom • Kalkschulter • Knochenbruch • Koordination • Muskel • Physiotherapie • Physotherapie • Rotatorenmanschette • Rotatorenmanschettensyndrom • Rotatorenmanschettenverletzung • Schmerzen • Schmerzfrei • Schmerzkategorie • Schulter • Schulterbeschwerden • Schulterbruch • Schultererkrankung • Schultergelenk • Schultergelenksarthrose • schulterluxation • Schultermuskulatur • Schulterpflege • Schulterschmerzen • Schultersteife • Schulterstörung • Schultertaping • Schulterübung • Selbsttest • Sportverletzung • Stabilisation • Symptom • Symptome • Taping • Trainingsprogramm • Übungen • Vorbeugen
ISBN-10	3-432-10524-X / 343210524X
ISBN-13	978-3-432-10524-6 / 9783432105246
Zustand	Neuware