Blick ins Buch

Schlank und fit mit Intervallfasten

Mit zwei Mahlzeiten pro Tag zu mehr Energie und Leistungsfähigkeit

Buch | Softcover

192 Seiten

2018
Christian (Verlag)
978-3-95961-214-2 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Blick ins Buch (midvox)

Artikel merken

Diäten sind nicht Ihr Ding? Trotzdem würden Sie gerne ein paar lästige Pfunde loswerden? Dann probieren Sie es doch mit Intervallfasten. Personal Trainer Max Lowery erklärt Ihnen, wie es geht: nur zwei Mahlzeiten am Tag, dann 16 Stunden Pause. Wer dieses Programm zwei Wochen lang durchzieht, verspürt keinen Hunger mehr. Dafür deutlich mehr Lebensfreude, Leistungsfähigkeit und Energie. Beispielsweise für die hocheffektiven Workouts in diesem Buch.

Erscheinungsdatum	26.02.2018
Übersetzer	Claudia Theis-Passaro, Annegret Hunke-Wormser
Sprache	deutsch
Maße	189 x 234 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte	16 8 diät • 16 8 fasten • 2 meal day • 2 Tage Diät • 5:2 Diät • Abnehmen • alternierendes Faste • Detox • Diät • Ernährungsumstellung • Esspausen • Fastem • Fastenrezepte • Fett verbrennen • Fit werden • Gesundheit • Gewichtsreduktion • Gewichtsverlust • HIIT • hiit workout • Intermittent Fasting • intermittierendes Fasten • Intervallfasten • Kurzzeitfasten • Max Lowery • ohne Hunger • Rezepte • the fast diet
ISBN-10	3-95961-214-1 / 3959612141
ISBN-13	978-3-95961-214-2 / 9783959612142
Zustand	Neuware