Emotionale Stresskompetenz

Die Kunst der Selbstberuhigung
Buch | Hardcover
288 Seiten
2018
Goldegg Verlag GmbH
978-3-99060-084-9 (ISBN)
22,00 inkl. MwSt
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Michaele KundermannStress nimmt uns Lebensfreude! Bevor wir jedoch etwas gegen ihn unternehmen können, müssen wir verstehen, wie er entsteht. Die häufigsten Stressauslöser sind emotionaler Natur und verbergen sich tief in unserem Innersten.Dieses Buch packt das Übel an der Wurzel und bietet neue einfache Lösungen, die leicht in den Alltag übertragbar sind. Die Leser analysieren ihre bisherigen Reaktionen und erhalten praktische Werkzeuge, um Stressursachen zu identifizieren und zu vermeiden. Mit wirksamen Strategien ist es möglich, Stressgefühle in gesunde Energie zu verwandeln und dadurch Leistungsfähigkeit, Konzentration, Kreativität und Lebensfreude zu stärken.Sag adieu zum Stress - mit einem neuen Konzept der Selbstberuhigung!

Michaele Kundermann ist Psychologin, freiberufliche Trainerin und Expertin für die Psychologie der Emotionen und emotionalen Kompetenzen. Seit 25 Jahren begleitet sie Unternehmen darin, diese Kompetenzen bei ihren Teams zu fördern.

Erscheinungsdatum
Verlagsort Wien
Sprache deutsch
Maße 135 x 215 mm
Gewicht 400 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Beruf / Finanzen / Recht / Wirtschaft Bewerbung / Karriere
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte Alltag • Arbeit • Bewusstsein • Beziehungen • Burnout • Business Karriere • Business Karriere • Consulting • Depression • Die Anderen • Emotion • Emotionale Intelligenz • Emotionale Kompetenz • Energie • Entscheiden • Entspannung • Entwicklungspsychologie • Gefühle • Geisteswissenschaften • Heilung • Herz • Herzintelligenz • Ich • Job • Karriere • Kommunikation • Körpercoach • Körperkommunikation • Lebensführung • Lebenshilfe • Lernen • Lernhilfen • Menschenkenntnis • Mentale Disziplin • Nachschlage • Nachschlagen • Nervensystem • Persönlichkeitsentwicklung • Psychologie und Hilfe • Psychotherapie • Resilienz • Selbstberuhigung • Selbstbewusstsein • Selbstcoaching • Selbstheilung • Selbstliebe • Selbstverantwortung • Selbstvertrauen • Stress • Stressintelligenz • Unterbewusstsein • Unternehmen • Wahrnehmung • Wirtschaft
ISBN-10 3-99060-084-2 / 3990600842
ISBN-13 978-3-99060-084-9 / 9783990600849
Zustand Neuware
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