HIIT Workout

Mein Name ist Roman Bayer. Ich bin Sportwissenschaftler mit dem Spezialzweig Management und Medien am IFFB Sport und Bewegungswissenschaft der Universität Salzburg. Ich arbeite als Personal Trainer, internationaler Fitness-Presenter und Referent im Functional-, Personal- und Groupfitness-Bereich. Als Euro Education Master Trainer entwickelte ich das erfolgreiche Groupfitness-Konzept HIITup! Dieses Workout vereint viele wissenschaftliche Ansätze und Erfahrungen aus der Praxis in einem kurzen, knackigen und intensiven Konzept. Ob im Individual-Training oder in der Gruppe – Functional Training ist meine große Leidenschaft. Das funktionelle Training mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Kleingeräten steht bei mir im Zentrum meiner Trainingsphilosophie. Speziell ein funktionelles HIIT-Workout macht unglaublich viel Spaß und ist dabei enorm effektiv. Mein Ziel ist es, Ihnen viel Spaß und Motivation bei Ihrem Training zu vermitteln, damit Sie schnell und effektiv Ihre eigenen Ziele erreichen.