Blick ins Buch

Das Protein-Kochbuch: Gesund, fit und schlank durch pflanzliche Proteine - Die perfekte Alternative und Ergänzung zu tierischem Eiweiß

60 proteinreiche Rezepte vom Frühstück über Hauptgerichte bis hin zu Desserts und Snacks

Rose Marie Green (Autor)

Buch | Softcover

160 Seiten

2019 | 2. Auflage
Südwest (Verlag)
978-3-517-09788-6 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Innenansicht (JPEG)
Leseprobe (PDF)

Artikel merken

Das Kochbuch zum Proteintrend

Proteine sind die Grundbausteine unseres Körpers. Sie sind Baustoff für Zellen, Enzyme und die Antikörper des Immunsystems. Besonders die hochwertigen pflanzlichen Eiweiße aus Hülsenfrüchten, Getreide, Nüssen und Samen sorgen dafür, dass wir schlank, gesund und fit bleiben. Aber auch pflanzliches Eiweißpulver liefert die richtige Energie und eignet sich hervorragend zum Kochen. In diesem Buch finden Sie Wissenswertes über gesunde proteinreiche Ernährung und über 60 tolle Rezepte - von Frühstück über Hauptgerichte bis hin zu Desserts und Snacks -, die Ihre Gesundheit fördern, Sie beim Abnehmen unterstützen und Ihre Muskeln mit der richtigen Energie versorgen.

Ausstattung: Ca. 70 Farbfotos

Rose Marie Donhauser arbeitet seit 1988 als Food- und Reisejournalistin, Restauranttesterin und sehr erfolgreiche Kochbuchautorin. Sie hat über 160 Koch- und Genussbücher veröffentlicht, die unter anderem mit Silbermedaillen der Gastronomischen Akademie Deutschlands ausgezeichnet wurden. Die gelernte Köchin ist dem Genuss und auch der Gesundheit ständig auf der Spur. Unterwegs auf Gourmetreisen in der ganzen Welt holt sie sich Anregungen und setzt die Ideen in ihren Büchern und Artikeln um. Im Südwest Verlag veröffentlichte sie unter anderem die sehr erfolgreichen Titel "Power-Smoothies", "Grüne Smoothies" und "Abnehm-Smoothies".

Erscheinungsdatum	25.02.2019
Zusatzinfo	Ca. 70 Farbfotos
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	196 x 240 mm
Gewicht	556 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	Abnehmen • abnehmen buch • Buch • Bücher • Diät • Eiweiß Diät • Eiweiß Kochbuch • Eiweiß nur grün • eiweißpulver • eiweißreich • Eiweißreiche Ernährung • eiweißreiche rezepte • Ernährung • ernährungskompass • Ernährungskompass Rezepte • Gemüse • Gemüse Kochbuch • Gesunde Ernährung • gesundes kochbuch • Gesundheit • Gesund kochen • Kochbuch • Kochbücher • Kochbuch gesunde Ernährung • Kochbuch vegetarisch • Kochen • Low Carb High Fat • Protein Power • proteinreiche Ernährung • protein vegetarisch • Purya • Ratgeber • Rezepte • Vegetarisch • vegetarische Kochbücher • vegetarische Proteine • Vegetarisches Kochbuch • Vegetarisch Kochen • whey
ISBN-10	3-517-09788-8 / 3517097888
ISBN-13	978-3-517-09788-6 / 9783517097886
Zustand	Neuware