Atmen

Wie die einfachste Sache der Welt unser Leben verändert

(Autor)

Buch | Hardcover
368 Seiten
2019 | 4. Auflage, neue Ausgabe
Kein & Aber (Verlag)
978-3-0369-5798-2 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Atmen - Jessica Braun
20,00 inkl. MwSt
Ein wichtiges Buch über die Essenz des Lebens
Jeder Mensch, der auf die Welt kommt, holt in der ersten Minute Luft. Ab dann arbeitet die Lunge normalerweise von ganz alleine. Aber chronische Lungenkrankheiten, Asthma oder Schlafapnoe sind heute zu Volkskrankheiten geworden, und auch all jene, die nicht krank sind, japsen, keuchen, schnauben und schnaufen.

Die Autorin Jessica Braun, die selbst leicht aus dem Atemtakt zu bringen ist, macht sich auf den Weg, das Luftholen neu zu lernen. Sie begleitet eine Gebärende beim Hecheln, besucht ein Schlaflabor, lässt eine Atemdiagnose durchführen, meditiert mit einem indischen Guru, taucht mit Apnoetauchern ab und schaut einer Domina dabei zu, wie diese ihrem Kunden die Luft abdrückt. Ihre Recherche führt sie zu Forschern und Schauspielern, Biathleten und Yogalehrern.

Sie zeigt, wie der Atem Körper und Seele verbindet. Und dass jeder die Kunst des Atmens erlernen und sein Leben verändern kann.

Jessica Braun, geboren 1975, ist Journalistin und erfolgreiche Buchautorin und lebt in Berlin. Ihre Texte erscheinen in der Zeit, Süddeutschen Zeitung, Salon, Feinschmecker und Glamour. Sie hat unter anderem die Bücher Your Home is my Castle. Als Wohnungstauscher um die Welt und Träum schön. Reisetagebuch für die Nacht veröffentlicht.

Erscheinungsdatum
Sprache deutsch
Maße 134 x 210 mm
Gewicht 418 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Geschichte / Politik Politik / Gesellschaft
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie
Schlagworte Alltag • Atemübungen • Atmen • Darm mit Charme • Gesundheit • Körper • Ratgeber • Spiegelbestseller • SPIEGEL-Bestseller • Yoga
ISBN-10 3-0369-5798-7 / 3036957987
ISBN-13 978-3-0369-5798-2 / 9783036957982
Zustand Neuware
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