Men's Health: Das Kraftpaket - Das große Buch der Muskeln

Warm-up, Beweglichkeit, Trainingsregeln. Alles über Ihre Muskeln. Die besten Workouts für Anfänger, Fortgeschrittene, Profis

Ian King, Lou Schuler (Autoren)

Buch | Softcover

352 Seiten

2004
Rowohlt Taschenbuch (Verlag)
978-3-499-61673-0 (ISBN)

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Mit diesem Buch erfahren Sie alles über Ihre Muskeln, wie sie funktionieren und arbeiten, wie Sie sie pflegen und am besten trainieren können. Mit den genau beschriebenen Übungen bringen Sie Ihren Körper in Bestform, und die Workoutprogramme für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis laden zu einem optimalen Training mit Supereffekt ein.

Reihe/Serie	rororo sachbuch - Men's Health ; 61673
Übersetzer	Übersetzungsbüro Übersetzungsbüro Bauer GmbH
Zusatzinfo	4-farb.; zahlr. Abb.
Sprache	deutsch
Maße	212 x 274 mm
Gewicht	1265 g
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport
Schlagworte	Muskel • Muskeltraining • TB/Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik
ISBN-10	3-499-61673-4 / 3499616734
ISBN-13	978-3-499-61673-0 / 9783499616730
Zustand	Neuware