Denk Dich Fit!

Heitere Gedächtnisspiele zur geistigen Konzentration - mit Hörübungen auf CD

Franziska Stengel, Sabine Ladner-Merz (Autoren)

Buch | Softcover

198 Seiten | Ausstattung: Audio-CD

2020 | 3. Auflage
memo verlag
978-3-929317-05-3 (ISBN)

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Denk Dich Fit! - jetzt mit beigelegter CD mit allen Hörübungen -ist ein systematisch aufgebautes, abwechslungsreiches und gesundheitsorientiertes Training aller Hirnfunktionen, dessen Wirksamkeit wissenschaftlich überprüft ist.Diese Gymnastik für die grauen Zellen fördert Ihre geistige Beweglichkeit auf vergnügliche Weise mit interessanten Übungen aus dem täglichen Leben ohne Stress und Leistungsdruck. Ein bunter Strauß von Denkanregungen kombiniert mit vielen Gedächtnistipps bringen Ihnen eine Fülle neuer Erkenntnisse und Aha-Erlebnisse, die dazu beitragen, ihren ganz persönlichen Wissens- und Erinnerungsschatz besser zu nutzen sowie Ihre Konzentrations- und Merkfähigkeit zu steigern.Nichts regt besser zum Denken an als täglich 10 MinutenGehirngymnastik mit Dr. Stengel:wirksam - interessant - aktivierend

VorwortEinführung:Denk- und Gedächtnistraining nach Dr. med. Franziska StengelGeistig fit seinWie trainieren ich am besten?Was wird trainiert?Das Material:Die ÜbungenWeiterführende ÜberlegungenGedächtnistippsTheorieteilDas GehirnErnährung und GedächtnisKrankheit und GedächtnisMedikamente, Genussgifte und GedächtnisDas GedächtnisspeichermodellVeränderungen menschlicher Fähigkeiten im Laufe des LebensLernen und GedächtnisDas GedächtnistagebuchMerkstrategien:Strategien gegen das Verlegen von GegenständenStrategien, um sich Inhalte besser zu merkenStrategien, um sich Zahlen besser zu merken12 Spielrunden mnit BewegungsübungenLösungenVerzeichnis der SpielartenDie Autorinnen

Sprache	deutsch
Maße	145 x 210 mm
Gewicht	388 g
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie
Schlagworte	Denktraining • Gedächtnistraining • Gehirntraining • geistige Fitness • Gesundheit • Taschenbuch / Sachbücher/Angewandte Psychologie • TB/Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Praktische Anleitungen • TB/Sachbücher/Angewandte Psychologie
ISBN-10	3-929317-05-2 / 3929317052
ISBN-13	978-3-929317-05-3 / 9783929317053
Zustand	Neuware