Blick ins Buch

Richtig Walken

Urs Gerig (Autor)

Buch | Softcover

128 Seiten

2005 | 5., neu bearb. Aufl.
BLV Buchverlag
978-3-405-16823-0 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Blick ins Buch (midvox)

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Walking-Technik und Walking-Variationen, Cross-Training, Walking als Seniorensport, Bewegung und Ernährung, Stressabbau, Walking und Psyche, medizinische Aspekte, Trainingsbeispiele, Walking-Treffs.
Bildanteil: unter 40 %

Urs Gerig ist Leistungssportler, Sportmasseur und Walking-Instruktor. Er bildet Walking-Kursleiter in der Schweiz aus.

Reihe/Serie	BLV Sportpraxis Top
Sprache	deutsch
Maße	155 x 205 mm
Gewicht	250 g
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport
Schlagworte	Ausdauertraining • Fitness • Gesundheitssport • HC/Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik • Herz-Kreislauf-Training • Laufen • Walken • Walking
ISBN-10	3-405-16823-6 / 3405168236
ISBN-13	978-3-405-16823-0 / 9783405168230
Zustand	Neuware