Günter, der innere Schweinehund, wird Nichtraucher

Ein tierische Gesundheitsbuch
Buch | Softcover
216 Seiten
2006 | 12. Auflage
GABAL (Verlag)
978-3-89749-625-5 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Günter, der innere Schweinehund, wird Nichtraucher - Stefan Frädrich, Thilo Baum
12,90 inkl. MwSt
lt;p>Eigentlich wissen wir ganz genau, was wir tun sollten: endlich die Zigaretten wegwerfen und Nichtraucher werden. Ja, eigentlich ... Aber wir kennen auch diese hartnäckige Stimme in uns. Sie sagt: "Rauch endlich eine!", "Zigaretten gehören zum Kaffee!" oder "Rauchen entspannt!". Diese Stimme kommt von Günter.

Günter ist unser innerer Schweinehund. Günter hat zwar keine Ahnung, aber er gibt uns trotzdem ständig Ratschläge. Besser also, wir erklären Günter erst einmal, nach welchen Mechanismen Rauchen überhaupt funktioniert. Was macht das Nikotin mit uns? Wie wird man zum Nichtraucher - ohne schlechte Laune, dubiose Pillen und Ersatzdrogen? Und wie bleibt man dabei schlank? Lesen Sie einfach die 100 illustrierten Tipps - und Ihr innerer Schweinehund hat nie wieder Lust auf Zigaretten!

Dr. med. Stefan Frädrich ist Motivator, Autor, Unternehmer und preisgekrönter Referent. Er gründete die beliebte Weiterbildungsplattform GEDANKENtanken, heute Greator, die den größten deutschsprachigen Speakingkanal bei YouTube betreibt sowie zahlreiche Fortbildungsformate für Selbstverwirklichung, Leadership und Business – online und offline. Seit 2003 ist Stefan Frädrich als Trainer, Redner, Coach und Consultant tätig und schrieb Best- und Longseller – darunter die Buchreihe um das Motivationsmaskottchen Günter, den inneren Schweinehund. Stefans Ziel: komplexe Zusammenhänge verständlich, logisch und unterhaltsam machen – und dadurch etwas bewirken!

Thilo Baum (Berlin) ist Kommunikationswissenschaftler, Buchautor und Seminarentwickler. Gemeinsam mit Dr. Stefan Frädrich entwickelte er das Seminar »Nichtraucher in fünf Stunden«.

Timo Wuerz ist freier Designer, Illustrator und Künstler. Er ist der zeichnerische Vater von Günter, dem inneren Schweinehund. Seinen ersten Clown malte Timo schon mit knapp zwei Jahren und seit seiner ersten Ausstellung mit zarten 14 feiert er erstaunlich vielseitige Erfolge: unzählige Comics und Kinderbücher, weltweit Aufträge für Architektur, Briefmarken, Cover, Corporate Design, Filme, Magazinillustrationen, Poster und Spielzeug sowie die Gestaltung von Themenparkattraktionen. Die Arbeiten von Timo Wuerz sind mittlerweile in vielen Museen (u. a. San Francisco Museum of Modern Art) zu sehen. Ein besonderes Anliegen ist Timo der Artenschutz, den er in beeindruckenden Gemälden thematisiert.

Erscheint lt. Verlag 1.10.2006
Reihe/Serie Günter, der innere Schweinehund
Illustrationen Timo Wuerz
Sprache deutsch
Maße 125 x 180 mm
Gewicht 248 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Freizeit / Hobby Heimwerken / Do it yourself
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Lebenshilfe / Lebensführung
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Psychologie
Schlagworte Abnehmen • Achtsamkeit • Affirmation • Alltag • aufhören zu rauchen • Ausdauer • Beziehung • Einsteiger • Entspannen • entspannt • Entspannung • Entspannungstechnik • entwöhnen • Entwöhnung • Erkrankung • Erwachsene • Essen • Frädrich, Stefan • Frisch • Gesund • Gesundheit • Gesund leben • Günter • Heilen • Immunsystem • Innerer Schweinehund • Kondition • Lebensenergie • Lebenshilfe • Meditation • mit dem rauchen aufhören • Nichtraucher • Nichtraucher; Ratgeber • Nichtraucher / Raucherentwöhnung; Ratgeber • Nichtraucher werden • Nikotin • Praktische Tipps • Ratgeber • Ratgeber Nichtraucher • Rauch • Rauchen • Raucher • Raucherentwöhnung • Rauchfrei • rauchfrei leben • Schweinehund • Selbstbewusstsein • Selbstmanagement • Stress • Symptome • Tipps Nichtraucher • Verlangen • Wohlfühlcode • Wohlfühlreise • Zigarette
ISBN-10 3-89749-625-9 / 3897496259
ISBN-13 978-3-89749-625-5 / 9783897496255
Zustand Neuware
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