Superfaktor Bewegung
Bewegung hilft bei ADHS, Alzheimer, Diabetes, Depressionen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Panikattacken ... Bewegung schärft das Denken, fördert Lernen und Gedächtnis, verbessert Konzentration und Schulleistungen, reduziert Ängste und Suchtneigungen, baut Stress ab, hebt die Stimmung, verlangsamt das Altern, verbessert körperliche Fitness und Gesundheit
Seiten
2009
|
1., Aufl.
VAK (Verlag)
978-3-86731-043-7 (ISBN)
VAK (Verlag)
978-3-86731-043-7 (ISBN)
- Titel gebraucht verfügbar
- Artikel merken
...gebraucht verfügbar!
Zu diesem Artikel existiert eine Nachauflage
Jeder weiß, dass Bewegung gesund ist und die Konzentrationsfähigkeit bei Alt und Jung steigert. „Superfaktor Bewegung“ ist das erste und einzige Buch, das nun umfassend darüber informiert, was genau Bewegung in unserem Gehirn bewirkt. Der bekannte Psychiater Dr. Ratey zeigt in leicht verständlicher Weise und mit vielen anschaulichen Fallbeispielen, wie und warum körperliche Betätigung nicht nur die Entwicklung von Intelligenz, sondern auch das soziale und emotionale Verhalten fördert und hilft, Krankheiten zu vermeiden.
· fördert Konzentration, Lernen und Gedächtnis,
· reduziert Ängste, Stress und Suchtneigungen,
· hilft bei Alzheimer, ADHS, Diabetes und Depression,
· beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor,
· verlangsamt den Alterungsprozess.
Mit einem einfachen Übungsprogramm - damit Ihr Körper und Ihr Gehirn optimal in Form kommen!
· fördert Konzentration, Lernen und Gedächtnis,
· reduziert Ängste, Stress und Suchtneigungen,
· hilft bei Alzheimer, ADHS, Diabetes und Depression,
· beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor,
· verlangsamt den Alterungsprozess.
Mit einem einfachen Übungsprogramm - damit Ihr Körper und Ihr Gehirn optimal in Form kommen!
Dr. John Ratey ist als Professor für klinische Psychiatrie an der Harvard Medical School tätig. Er ist Autor bzw. Ko-Autor von acht Büchern, darunter "Das Schattensyndrom" und "Zwanghaft zerstreut". Er lebt in Massachusetts, USA. Eric Hagerman war leitender Redakteur der Zeitschriften "Popular Science" und "Outside". Er lebt in New Jersey, USA.
Übersetzer | Anni Pott |
---|---|
Sprache | deutsch |
Maße | 150 x 215 mm |
Gewicht | 532 g |
Einbandart | Paperback |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport |
Schlagworte | ADHS • Bewegung • Bewegung (Fitness) • Bewegung (körperliche) • Depressionen • Gehirn • Gesundheit • Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymna • HC/Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik • Herz-Kreislauf-Training • Leistungsfähigkeit |
ISBN-10 | 3-86731-043-2 / 3867310432 |
ISBN-13 | 978-3-86731-043-7 / 9783867310437 |
Zustand | Neuware |
Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
Mehr entdecken
aus dem Bereich
aus dem Bereich
Buch | Hardcover (2012)
Westermann Schulbuchverlag
34,95 €
Buch | Softcover (2018)
Gruner + Jahr (Verlag)
16,50 €