Mentale Prüfungsvorbereitung (eBook)
184 Seiten
Draksal Fachverlag
978-3-86243-154-0 (ISBN)
Nein, Spaß beiseite, das eigentliche Lernen kann Dir auch dieses Buch nicht abnehmen, aber Du bekommst einen innovativen Trainingsplan für Deinen Prüfungserfolg.
Sportwissenschaftler Michael Draksal bereitet seit mehr als 20 Jahren Athleten mental auf Wettkämpfe vor und stellte dabei fest: Eine Prüfung hat viel gemeinsam mit einem Wettkampf! Denn immer geht es darum, das Gelernte unter Prüfungsbedingungen sicher abzurufen.
Profitiere auch Du von den Methoden der mentalen Vorbereitung für Deine nächste Prüfung und verwandle Prüfungsangst in Flow und Erfolg!
Angaben zur Person: Michael Draksal ist Sportwissenschaftler mit eigener Beratungspraxis in Leipzig. Seit 1996 berät er Leistungssportler und deren Angehörige sowie Trainer vom Nachwuchs- bis in den Profibereich. Beratungsschwerpunkte: Trainingslehre, Sportpsychologie, Karriereplanung.
1. Warum haben wir in einer Prüfungssituation eigentlich Stress?
2. Gewöhnung an die Prüfungssituation
3. Den Stress unter Kontrolle bringen
4. Komm in den Flow: Prüfungen so erfolgreich meistern wie Olympiasieger
5. Umfeldmanagement
6. Der Konzentrierte Lifestyle
7. Die Szenario-Technik
8. Virtuelle Realität
9. Aus der Prüfung lernen
10. Prognosetraining
11. Lernen wie ein Olympiasieger
12. Mental stark bleiben in der Prüfung mit mentalem Training
13. Meistertipps
| Erscheint lt. Verlag | 28.9.2017 |
|---|---|
| Verlagsort | Leipzig |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Schulbuch / Wörterbuch ► Erwachsenenbildung |
| Sozialwissenschaften ► Pädagogik ► Erwachsenenbildung | |
| Schlagworte | Abitur • Aufschieben • Hochschule • Klassenarbeit • Klausuren • Konzentration • Lampenfieber • Lehrer • Leistungssport • Lernen lernen • Lernhilfen • Lerntechnik • Matura • Mentaltraining • Motivation • Nervosität • Pädagogik • Prokrastination • Prüfungen • Prüfungsangst • Prüfungsstress • Prüfungsvorbereitung • Schulaufgabe • Schule • Student • Studierende |
| ISBN-10 | 3-86243-154-1 / 3862431541 |
| ISBN-13 | 978-3-86243-154-0 / 9783862431540 |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
EPUB (Wasserzeichen)Größe: 13,9 MB
DRM: Digitales Wasserzeichen
Dieses eBook enthält ein digitales Wasserzeichen und ist damit für Sie personalisiert. Bei einer missbräuchlichen Weitergabe des eBooks an Dritte ist eine Rückverfolgung an die Quelle möglich.
Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.
Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür die kostenlose Software Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise
Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.
aus dem Bereich
