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Fitness / Aerobic / Bodybuilding

Bandscheiben-Akut-Training
täglich 10 Minuten für einen schmerzfreien Rücken / Bandscheibe – Mythen, Wahrheit und was wirklich hilft
von Ingo Froböse
Buch | Softcover
2023 | Auflage: 1 | Gräfe und Unzer
ISBN: 9783833889103
15,99 € (inkl. MwSt)
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Der Stoffwechsel-Trick
warum uns der Bauch am Abnehmen hindert und was die Blockade löst
von Michael Despeghel; Karsten Krüger
Buch | Hardcover
2023 | Auflage: 1 | Gräfe und Unzer
ISBN: 9783833890420
24,00 € (inkl. MwSt)
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Fit und stark in 10 Minuten
das Power-Workout ohne Geräte: HIIT und Bodyweight-Training für zuhause
von Sean Adams
Buch | Softcover
2023 | Auflage: 1 | Südwest
ISBN: 9783517102917
20,00 € (inkl. MwSt)
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Tone your body
Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit
von Lena Hollmann
Buch | Softcover
2023 | Auflage: 1 | Südwest
ISBN: 9783517103099
20,00 € (inkl. MwSt)
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Schmerz ist Kopfsache
mit neurozentrierten Übungen Beschwerden in den Gelenken, im Verdauungstrakt und chronische Schmerzen selbst behandeln
von Andreas Könings; Lisa Könings
Buch | Softcover
2023 | Auflage: 1 | riva
ISBN: 9783742324481
22,00 € (inkl. MwSt)
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Verspannungen loswerden
4 Wochen - 10 Übungen: endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und Rücken
von Tobias Knop; Daniel Niehaus
Buch | Softcover
2023 | Auflage: 1 | Humboldt
ISBN: 9783842631632
22,00 € (inkl. MwSt)
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Stretching
mit Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
von Leada Malek
Buch | Softcover
2023 | Auflage: 1 | Dorling Kindersley
ISBN: 9783831048366
19,95 € (inkl. MwSt)
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Pyjama-Pilates
dehnen, straffen, kräftigen: 40 einfache Übungen für zu Hause
von Maria Mankin
Buch | Hardcover
2023 | Auflage: 1 | riva
ISBN: 9783742325068
12,00 € (inkl. MwSt)
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Beckenbodenpower
mit der bewährten Franklin-Methode das Becken dynamisch und ganzheitlich trainieren – für ein neues Körperbewusstsein
von Eric N. Franklin
Buch | Softcover
2023 | Auflage: 1 | riva
ISBN: 9783742324580
18,00 € (inkl. MwSt)
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Anti-Bauchfett-Formel
wie du den gefährlichen Krankmacher loswirst und deine Gesundheit nachhaltig verbesserst
von Ingo Froböse
Buch | Softcover
2023 | Auflage: 1 | riva
ISBN: 9783742324290
20,00 € (inkl. MwSt)
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50 Workouts fürs Fitnessstudio
Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit – die besten Übungsreihen für ein abwechslungsreiches Training
von Kay Bartrow
Buch | Softcover
2023 | Auflage: 1 | riva
ISBN: 9783742324610
12,00 € (inkl. MwSt)
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Schmerzfrei laufen
mit gesunden Füßen entspannt unterwegs
von Emanuel Bohlander
Buch | Softcover
2023 | Auflage: 1 | Kneipp Verlag
ISBN: 9783708808208
25,00 € (inkl. MwSt)
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45 Sekunden
meine Leidenschaft zum Turnen – und warum es nicht alles im Leben ist
von Kim Bui; Andreas Matlé
Buch | Softcover
2023 | Auflage: 1 | Edel Sports
ISBN: 9783985880249
19,95 € (inkl. MwSt)
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