Achtsamkeit für Einsteiger
O.W. Barth (Verlag)
978-3-426-29261-7 (ISBN)
Ob im Alltag, in der Arbeit oder mit dem Partner: Innere Klarheit und Gelassenheit werden so überall erfahrbar.
Maren Schneider ist eine der bekanntesten deutschsprachigen Autorinnen im Bereich Achtsamkeit, Meditation und Buddhismus mit jahrzehntelanger Übungs- und Lehrerfahrung. Sie ist zertifizierte Lehrerin für Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) sowie für Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT). Ihre tiefe Beschäftigung mit den Zyklen der Natur und des Lebens sowie altüberliefertes Heilwissen ergänzen ihre Arbeit.
"Der Textteil ist eine sehr gute und sehr einfache Anleitung zur Meditation für Anfänger [...] Das Buch ist schön gemacht, klein und handlich, sodass man es immer bei sich tragen und damit üben kann." Ursache Wirkung 20160601
"Der Textteil ist eine sehr gute und sehr einfache Anleitung zur Meditation für Anfänger [...] Das Buch ist schön gemacht, klein und handlich, sodass man es immer bei sich tragen und damit üben kann."
"Dieses Buch ist nucht nur ein Leitfaden für Kenner, sondern eignet scih auch für Einsteiger, die zum ersten Mal mit Themen wie Achtsamkeit, Retreat und Meditation in Berührung kommen."
"praktischer Guide"
"'Achtsamkeit für Einsteiger' ist ein rundum gelungener Ratgeber zum Thema, der sogar Geübten noch den einen oder anderen Denkanstoß geben kann."
| Erscheinungsdatum | 22.03.2016 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Original-Titel | Der Weg der Achtsamkeit. Bewusstheit und Meditation im täglichen Leben |
| Maße | 155 x 154 mm |
| Gewicht | 238 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
| Geisteswissenschaften ► Religion / Theologie ► Buddhismus | |
| Schlagworte | Achtsam durch den Tag • Achtsamkeit • Achtsamkeit Alltag • achtsamkeit buch • Achtsamkeit CD • Achtsamkeit Einsteiger • Achtsamkeitesübungen • achtsamkeit für dich • achtsamkeit meditation • Achtsam leben • Atementspannung • Atemübungen • Atem-Übungen • Aufmerksamkeitslenkung • Bewusstes Leben • Bewusstheit • Buddhismus: Leben und Praxis • Geschenk Meditation • Handbuch Meditation • Kabat-Zinn • Kleines Geschenk • kleines mitbringsel • MBSR • Meditation • Meditation lernen • meditieren • Meditieren für Einsteiger • Mind, body, spirit: Meditation und Visualisierung • Mitbringsel • Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung |
| ISBN-10 | 3-426-29261-0 / 3426292610 |
| ISBN-13 | 978-3-426-29261-7 / 9783426292617 |
| Zustand | Neuware |
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