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Life Skills for a Broken World (eBook)

Ahona Guha (Autor)

eBook Download: EPUB

2023
208 Seiten
Scribe Publications Pty Ltd (Verlag)
978-1-76138-550-6 (ISBN)

A revolutionary framework for living well in a broken world, from acclaimed author and psychologist.How can I manage heartbreak? How do I cope with death? How can I learn to tolerate anxiety and have hope?In this helpful, practical, and realistic guide to good psychological health, Dr Ahona Guha shows us how to cope, thrive, and still feel hopeful for the future. Combining techniques from a range of therapeutic modalities, she demonstrates how we can build a range of essential psychological skills, and apply them to live a more tranquil and joyful life.Life Skills for a Broken World is a breath of fresh air, cutting through the confusion to provide solid, practical, and evidence-based answers to existential questions, big and small.

Erscheint lt. Verlag	28.12.2023
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Familie / Erziehung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Sozialpsychologie
	Sozialwissenschaften ► Soziologie
ISBN-10	1-76138-550-X / 176138550X
ISBN-13	978-1-76138-550-6 / 9781761385506

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