Natürlich frei von Verstopfung

Über ein Viertel der Bevölkerung leidet an chronischer Verstopfung. Die Verstopfung (Obstipation) gehört damit zu den häufigsten Krankheiten hierzulande. Dieses Buch bietet einen umfassenden und kompetenten Überblick über naturheilkundliche Methoden, mit deren Hilfe man chronische Verstopfung risikoarm und wirkungsvoll behandeln und eine geregelte Verdauung wiederherstellen kann. Bau und Funktion des Verdauungstraktes werden dabei ebenso erläutert wie die einzelnen pflanzlichen und nichtpflanzlichen Abführmittel, deren Wirkungsweise und Nebenwirkungen. Ein ausführlicher Anhang mit Rezeptbeispielen, einer Lebensmitteltabelle sowie einem kleinen Lexikon komplettieren den Ratgeber.