PNF - Grundverfahren und funktionelles Training

Diagonale Bewegungsmuster wie auch die spezifischen Techniken und Grundprinzipien sind wesentliche Bestandteile der Propriozeptiven Neuromuskulären Fazilitation. Der Autorin gelingt es, die komplexen Inhalte der PNF-Methode übersichtlich darzustellen und die Grundverfahren in klar gegliederten Texten zu erläutern. Unübertroffen sind die aufwändigen Abbildungen, die die Realitätsnähe von Fotos mit der Übersichtlichkeit von Grafiken vereinen: Die klaren Linien lenken den Blick direkt auf die entscheidende Aussage des Bildes. Damit ist anschauliches Lernen garantiert!

Die 2. Auflage umfasst alle Bewegungsmuster der Propriozeptiven Neuromuskulären Fazilitation und wurde erweitert um:

• Extremitätenmuster als wesentliche Bestandteile der Methode
• Nackenmuster, Gesichtsmuster
• PNF in der Büro-Ergonomie.