Blick ins Buch

Der kleine Knie-Coach

Die besten Übungen gegen Arthrose, Meniskusschäden, Fehlstellungen & Co.

Arndt Fengler (Autor)

Buch | Softcover

104 Seiten

2021
Trias (Verlag)
978-3-432-11381-4 (ISBN)

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Blick ins Buch (midvox)

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Ob Arthrose, Rheuma oder eine Sportverletzung - viele Menschen werden von Knieschmerzen geplagt. Dagegen können Sie jetzt selbst aktiv werden: mit dem kleinen Knie-Coach.Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Schmerzen effektiv zu lindern.Selbsttest: Was steckt hinter Ihren Knieschmerzen? Individuelle Trainingsprogramme: über 40 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung für Einsteiger und Fortgeschrittene. Life Hacks: Bauen Sie kleine Übungen für Zwischendurch einfach in Ihren Alltag ein.Kleiner Coach, große Wirkung!

Arndt Fengler - selbsternannter "Drückerkönig" - ist leidenschaftlicher Osteopath, Physiotherapeut sowie Lehrer für Kinesiologisches Taping und Faszientherapie. In der Arbeit mit Menschen hat er seine Berufung gefunden und er gibt sein Wissen gerne in seinen Büchern und Fortbildungen weiter. Er arbeitet in eigener Praxis in Hannover und in der Schweiz.

Erscheinungsdatum	07.04.2021
Reihe/Serie	Der kleine Coach
Verlagsort	Stuttgart
Sprache	deutsch
Maße	170 x 200 mm
Gewicht	226 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Orthopädie
Schlagworte	Arthrose • Der kleine Coach • Gelenkrheuma • Kneprobleme • Knie • Kniegelenk • Knieprobleme • Knieschmerzen • Kreuzband • Meniskus • Miniskus • Schmerzen • Sportverletzung • Übungen
ISBN-10	3-432-11381-1 / 3432113811
ISBN-13	978-3-432-11381-4 / 9783432113814
Zustand	Neuware