Ratgeber Rücken

Joachim Grifka (Autor)

Buch | Softcover

XIII, 210 Seiten | Ausstattung: Softcover & Online-Videos

2024
Springer (Verlag)
978-3-662-66699-9 (ISBN)

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Millionen Menschen leiden unter ernsthaften Rückenbeschwerden und sind dadurch erheblich eingeschränkt. Dieses Buch möchte Betroffenen helfen, mehr über ihre Krankheit zu erfahren und die Zusammenhänge besser zu verstehen. Ein Hauptanliegen ist, dass der Patient lernt, was er selbst gegen seine Beschwerden tun kann. Hierzu enthält das Buch ein spezielles Trainingsprogramm mit vielen Tipps, die mittels der im Buch enthaltenen Videos anschaulich dargestellt werden. Dank der Prinzipien der Rückenschule und der gezielten orthopädischen Schmerztherapie ist es heute möglich, eine Vielzahl an Rückenproblemen ohne Operation erfolgreich zu behandeln.

Prof. Dr. Dr. hc. mult. Joachim Grifka, Direktor der Orthopädischen Universitätsklinik in Regensburg.

1 Ein starker Rücken schützt vor Schmerzen
2 Die Wirbelsäule
3 Frühzeitig Fehlbelastungen begegnen
4 Typische Krankheitsbilder der Wirbelsäule
5 Therapie - schrittweise zum Erfolg
6 Injektionstherapie - mit gezielten Spritzen den Schmerzzyklus durchbrechen
7 Orthesen - zum Stützen und Formen
8 Operationsverfahren - Kleinerer Schnitt, schonende OP-Technik: schnellere Rehabilitation
9 Verhaltensmaßnahmen - sinnvoll schonen, wirkungsvoll vorbeugen
10 Tägliche Übungen zum gezielten Muskeltraining
11 Trainingsprogramme
Anhang: Medizinische Fachbegriffe
Literatur.

Erscheinungsdatum	17.05.2024
Zusatzinfo	88 Abbildungen
Verlagsort	Berlin
Sprache	deutsch
Maße	155 x 235 mm
Einbandart	kartoniert
Themenwelt	Medizinische Fachgebiete ► Chirurgie ► Unfallchirurgie / Orthopädie
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Schmerztherapie
Schlagworte	Muskeltraining • Nackenschmerzen • Rücken • Rückenschmerzen • Verspannungen • Wirbelsäule
ISBN-10	3-662-66699-5 / 3662666995
ISBN-13	978-3-662-66699-9 / 9783662666999
Zustand	Neuware