Verjünge deine Gene!

wie wir die neuesten Erkenntnisse der Epigenetik für unsere Verjüngung nutzen können
Buch | Hardcover
256 Seiten
2023 | 1. Auflage
Gräfe und Unzer (Verlag)
978-3-8338-8970-7 (ISBN)
22,00 inkl. MwSt
Die Epigenetik hat endlich den Sprung in die praktische Anwendung geschafft - Deutschlands Anti-Aging-Mediziner Nr. 1 zeigt hier die handfesten Methoden
lt;p>Eine faszinierende Vorstellung: Wie wäre es, wenn sich die biologische Uhr, die in jedem von uns tickt, anhalten ließe - oder sogar ein Stück zurückdrehen? Und das nicht bloß gefühlt, sondern messbar? Dieses Versprechen ist seit Kurzem Realität. Der junge Forschungszweig der Epigenetik hat den Deckel von der Altersuhr gehoben - und in aktuellen Studien nun sogar den Sprung in die praktische Anwendung geschafft. Genau darum geht es in diesem Buch: Was kann ich ganz konkret tun, um meine Altersuhr zurückzudrehen? Um wie viele Monate oder gar Jahre lässt sich der Zeiger zurückstellen? Und wie schaffe ich es mit dem richtigen Lebensstil, mein vermeintlich festgelegtes genetisches Erbe zum Besseren zu korrigieren - um gesünder zu sein?

Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk zählt zu den weltweit führenden Anti-Aging-Medizinern. Er ist Herausgeber des ersten deutschen Fachbuches für Anti-Aging-Medizin und Präsident der German Society of Anti-Aging Medicine.

Bernhard Hobelsberger war mehr als 20 Jahre als Redakteur für verschiedene Tageszeitungen und Publikumszeitschriften tätig. Heute schreibt er für das Magazin Focus Gesundheit mit dem Schwerpunkt „Medizin“.

Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisEinleitungEINS: Das Schweigen der Gene - Eine Einführung in die EpigenetikZWEI: Das Gedächtnis der Zelle - Die epigenetische Altersuhr als BiomarkerDREI: Die Gene jung essen - Epigenetik und ErnährungVIER: Epigenetik und Sport - Machen Sie Ihren Genen BeineFÜNF: Die Immunabwehr - Schutztruppe für den OrganismusSECHS: Die Heilkraft des Schlafs - Gute Nacht für Ihre GeneSIEBEN: Traumata - Die Vererbung von alten WundenACHT: Umweltverschmutzung - Eine bittere MitgiftNEUN: Schönheit von innen - Eine epigenetische Gebrauchsanweisung für die HautZEHN: Ausblick - Neue Therapien dank Epigenetik?Anhang

Erscheinungsdatum
Reihe/Serie GU Einzeltitel Gesunde Ernährung
Zusatzinfo Illustrationen
Verlagsort München
Sprache deutsch
Maße 135 x 210 mm
Gewicht 400 g
Einbandart gebunden
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Krankheiten / Heilverfahren
Studium 1. Studienabschnitt (Vorklinik) Histologie / Embryologie
Studium 2. Studienabschnitt (Klinik) Humangenetik
Schlagworte Altersforschung • Altersuhr • Alterung • alterungsprozess aufhalten • Alterungsprozess verlangsamen • Älter werden • Älterwerden • Anti-Aging • Atemübung • biologisches Alter • Biologische Uhr • DNAmAge • DNA-Medizin • Epigenese • Epigenetik • Fit im Alter • Forschung • Freie Radikale • Gene • Genetik • Genexpression • Gesund altern • Gesunder Lebensstil • Grünes Gemüse • Grüntee • Humanmedizin • Intervallfasten • Kältereiz • Kohl • meditieren • Methylierung • Nüsse • Vererbung • Verjüngung • Verjüngungstipps
ISBN-10 3-8338-8970-5 / 3833889705
ISBN-13 978-3-8338-8970-7 / 9783833889707
Zustand Neuware
Haben Sie eine Frage zum Produkt?
Mehr entdecken
aus dem Bereich