Abenteuer- und Erlebnissport

Der DJK Landesverband NRW ist der Zusammenschluss der DJK Diözesanverbände Aachen, Essen, Köln, Münster und Paderborn.

Kapitel A
Kennenlernen und
sich vertraut machen
A1 Lachteppich
A2 Walkingaerobic
A3 Gemeinsam aufstehen
A4 Ringstehen
A5 Möhrenziehen
A6 Mattenschieben
A7 Sockenklau
A8 Akrobatische Übungen
A9 Gruppenpyramide
A10 Gruppenakrobatik
A11 Seilspringen
A12 Seilchenakrobatik

Kapitel B
Sich, andere und
die Umwelt wahrnehmen
B1 Heulbojen
B2 Körperspannungsübungen
B3 Baumstammspiel
B4 Jurtenkreis
B5 Nach vorne fallen
B6 Mausefalle
B7 Reifenwanderung
B8 Gegenstände blind erfühlen
B9 Reifenlauf
B10 Katz- und Mausspiel
B11 Wahrnehmungsparcours
B12 Blindparcours
B13 Partnerblindparcours
B14 Gerätewahrnehmungsparcours
B15 Wahrnehmungsspiel
B16 Berg- und Talfangen

Kapitel C
Sich auseinandersetzen und
verständigen
C1 Gordischer Seilknoten
C2 Spinnennetz
C3 Mattentransport
C4 Balltranssport
C5 Auf Bank sortieren
C6 Bankseitenwechsel
C7 Bankdreieck
C8 Dachdecker
C9 Ausbruch
C10 Gefahrentransport
C11 Der elektrische Zaun
C12 Menschenbrücke

Kapitel D
Abenteuerliches meistern
D1 Prinzessin auf der Erbse
D2 Mattenrodeo
D3 Sandwich
D4 Sprossenwandspringen
D5 Mattenschieben
D6 Mattenfall
D7 Mattensandwich
D8 Mattenausbruch
D9 Abenteuergeräteparcours
D10 Eine "bewegende" Bank
D11 Gerätearrangements für Kinder
D12 Rodeo
D13 Bankrodeo
D14 Bankrolle
D15 Römisches Wagenrennen
D16 Die schräge Bank
D17 Wolkenkratzer
D18 Trapez
D19 Der freie Fall
D20 Seilschaft
D21 Armfall
D22 Dreieckbank
Methodische Reihen
Vorstellung DJK Sportschule
Hinweis auf das Video
"Spielideen für den Breitensport"
Abspann