Blick ins Buch

Hanteltraining für Frauen

Den Körper formen · Die Muskeln stärken

Petra Regelin (Autor)

Buch | Softcover

96 Seiten

2012 | 4. Auflage
BLV Buchverlag
978-3-8354-1119-7 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Inhaltsverzeichnis (PDF)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

Artikel merken

Zu diesem Artikel existiert eine Nachauflage

Hanteltraining für Frauen

Petra Regelin

2016, 5. Auflage

Buch | Softcover

12, ⁹⁹ €

zur Neuauflage

Motiviert zum Mitmachen: Hanteltraining für die Wunschfigur. Übungen, die genau auf die Trainingsziele der Leserinnen abgestimmt sind. Den Körper sanft und gezielt modellieren, ohne Muskelpakete zu bekommen.

Motiviert zum Mitmachen: Hanteltraining für die Wunschfigur · Übungen, die genau auf die Trainingsziele der Leserinnen abgestimmt sind · Bodystyling: den Körper sanft und gezielt modellieren · Programme für Fitness und Wohlbefinden.

Petra Regelin ist Diplom-Sportwissenschaftlerin und ausgebildete Journalistin. Sie ist Referentin für Fitness und Gesundheitssport des Deutschen Turner-Bundes in Frankfurt und Fitness-Expertin für das Magazin "BRIGITTE". Sie entwickelt Bewegungsprogramme, berät Vereine und Verbände und kozipiert und leitet Aus- und Fortbildungen. Petra Regelin ist Buchautorin und hat zahlreiche Beiträge in Fachzeitschriften und Publikumsmagazinen veröffentlicht. Sie hat langjährige Unterrichtserfahrung in Fitnesskursen und im Gesundheitssport.

Erscheint lt. Verlag	13.9.2012
Zusatzinfo	107 farb. Abb. 1 Ill. 107 Abb. 4-c, 1 Grafik 4-c
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	167 x 220 mm
Gewicht	275 g
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Bodyshaping • Fitnesstraining • Fitnesstraining für Frauen • Hanteln • Hanteltraining • Krafttraining • Muskeltraining
ISBN-10	3-8354-1119-5 / 3835411195
ISBN-13	978-3-8354-1119-7 / 9783835411197
Zustand	Neuware