Raus aus dem Schneckenhaus - Hans Morschitzky, Thomas Hartl

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Raus aus dem Schneckenhaus (eBook)

Soziale Ängste überwinden

Hans Morschitzky, Thomas Hartl (Autoren)

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2012
192 Seiten
Patmos Verlag
978-3-8436-0284-6 (ISBN)

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Über sechs Millionen Deutsche leiden unter sozialen Ängsten. Manche Betroffene sind nur schüchtern, andere ziehen sich ganz von der Außenwelt zurück, weil sie meinen, von anderen abgelehnt zu werden. Hans Morschitzky und Thomas Hartl erklären die vielfältigen Formen sozialer Angst, ihre Ursachen und Auswirkungen. Ein umfangreicher Praxisteil enthält Übungen zur Stärkung des Selbstwertgefühls und Ratschläge zum Umgang mit der sozialen Angst.

Dr. phil., Gesundheitspsychologe und Psychotherapeut, arbeitet in der Abteilung für Psychosomatik an der Landesnervenklinik in Linz sowie in freier Praxis. Sein Spezialgebiet sind Angst- und psychosomatische Störungen. Dr. Thomas Hartl ist Sachbuchautor, Schriftsteller und Wissenschaftsjournalist. Kontakt und Infos unter www.thomashartl.at.

Erscheint lt. Verlag	3.8.2012
Verlagsort	Ostfildern
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte	Angst • Psyche • Psychische Störung • Ratgeber • Ratgeber; Angst; Selbsthilfe; Schüchternheit; Selbstwertgefühl; soziale Angst; psychische Störung; Psyche; Störung; soziale Phobie; schüchtern • Schüchtern • Schüchternheit • Selbsthilfe • Selbstwertgefühl • soziale Angst • Soziale Phobie • Störung
ISBN-10	3-8436-0284-0 / 3843602840
ISBN-13	978-3-8436-0284-6 / 9783843602846

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