Kickboxen basics

Mit Weltmeister Martin Albers

(Autor)

Buch | Softcover
176 Seiten
2014
Motorbuch Verlag
978-3-613-50768-5 (ISBN)
19,95 inkl. MwSt
In Zusammenarbeit mit einigen der besten Trainer und Kämpfer des größten Kickboxverbandes WAKO präsentiert Christoph Delp in seinem Buch Training, Technik und Strategie des Kickboxens anhand präziser Fotostrecken und Beschreibungen. Diese überarbeitete Auflage setzt darüber hinaus neue Maßstäbe im Bereich Solotraining. Ein Anhang mit nützlichen Adressen und Internetseiten rund um den Sport komplettiert diesen hervorragenden Ratgeber. Einem erfolgreichen Einstieg in die Welt des Kickboxens steht so nichts mehr im Weg.

Christoph Delp ist Diplom-Betriebswirt, Autor und Trainer für Functional Fitness, Kampfsport und Selbstverteidigung. Von 1995 bis 2001 ließ er sich in Thailand zum Muay Thai (Thai-Box)-Trainer ausbilden und hat dabei erfolgreich an Vergleichskämpfen teilgenommen. Danach leitete er u.a. einen Kampfsport-Verein im Süden Thailands. Seine Erfahrungen als Sportler und Trainer gibt er in seinen international beliebten Büchern, DVDs und Apps weiter. Er hat die Bestseller "Perfektes Hanteltraining" und "Fitness für Kampfsportler" geschrieben und die "Muay Thai DVD-Serie" mit zahlreichen Weltmeistern produziert.

Zur Einstimmung
Übungen
TechnikTaktik
Trainingsplanung
Konditionstraining
Training an Boxgeräten
Boxhygiene
Die Ernährung des Boxsportlers
Fitnessboxen
Anhang

Erscheint lt. Verlag 29.1.2014
Sprache deutsch
Maße 170 x 240 mm
Gewicht 492 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport Kampfsport / Selbstverteidigung
Schlagworte Boxen • Fitnesssport • Kampfkunst • Kampfsport • Kampfsporttraining • Kickboxen • Kickbox-Training • Kickbox-Weltmeister • Martin Albers • Selbstverteidigung • Sport • Strategie • Technik • Training • WAKO
ISBN-10 3-613-50768-4 / 3613507684
ISBN-13 978-3-613-50768-5 / 9783613507685
Zustand Neuware
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