Yoga
Schlank, entspannt und sexy
Seiten
2015
|
2. Auflage
Südwest (Verlag)
978-3-517-09325-3 (ISBN)
Südwest (Verlag)
978-3-517-09325-3 (ISBN)
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lt;b>Fühl dich gut und seh so aus
Das Geheimnis von Tara Stiles Yogastil? Ein klarer, körperbetonter Ansatz ohne spirituellen Schnickschnack. Denn wie diverse Studien nachgewiesen haben, ist Yoga genau das Richtige für moderne berufstätige Menschen, die zwischen Job, Familie und Freizeit pendeln. Es bewirkt nicht nur Wunder für den Körper (wie eine gute Figur, eine stärkere Immunabwehr oder einen gesenkten Blutdruck), sondern verbessert auch deine tägliche Laune und das sexuelle Erleben!In diesem Trainingsbuch hat Tara Stiles daher über 200 Yoga- und Atemübungen, Meditationen sowie einzigartige Yogaprogramme zusammengestellt, alle ausführlich erklärt und bebildert. Und sie garantiert: Mit nur 15 Minuten Yoga am Tag wirst du dir eine sexy Silhouette formen, unerwünschte Naschgelüste kontrollieren, Stress aus deinem Leben verbannen, deine sexuelle Zufriedenheit erhöhen, eine weiche und reine Haut bekommen, besser schlafen, mehr Energie haben, gesund bleiben und vieles mehr!
Ausstattung: ca. 200 Farbfotos
Das Geheimnis von Tara Stiles Yogastil? Ein klarer, körperbetonter Ansatz ohne spirituellen Schnickschnack. Denn wie diverse Studien nachgewiesen haben, ist Yoga genau das Richtige für moderne berufstätige Menschen, die zwischen Job, Familie und Freizeit pendeln. Es bewirkt nicht nur Wunder für den Körper (wie eine gute Figur, eine stärkere Immunabwehr oder einen gesenkten Blutdruck), sondern verbessert auch deine tägliche Laune und das sexuelle Erleben!In diesem Trainingsbuch hat Tara Stiles daher über 200 Yoga- und Atemübungen, Meditationen sowie einzigartige Yogaprogramme zusammengestellt, alle ausführlich erklärt und bebildert. Und sie garantiert: Mit nur 15 Minuten Yoga am Tag wirst du dir eine sexy Silhouette formen, unerwünschte Naschgelüste kontrollieren, Stress aus deinem Leben verbannen, deine sexuelle Zufriedenheit erhöhen, eine weiche und reine Haut bekommen, besser schlafen, mehr Energie haben, gesund bleiben und vieles mehr!
Ausstattung: ca. 200 Farbfotos
Tara Stiles ist eine der bekanntesten Yogalehrerinnen in Amerika und weltweit und die Erfinderin von Strala-Yoga. Die „Yoga-Rebellin” (New York Times) hat schon zwei erfolgreiche Yogabücher und mehrere DVDs veröffentlicht und ist der persönliche Yoga-Coach von Deepak Chopra.
Reinvent your body with yoga form Tara Stiles. With her help I have done precisely that. Deepak Chopra
Reinvent your body with yoga form Tara Stiles. With her help I have done precisely that.
Tara Stiles persuasively makes the case for yoga as a way to change your life –inner and outer – for the good.
Tara Stiles has got to be the coolest yoga instructor ever.
| Erscheint lt. Verlag | 23.3.2015 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Women's Health |
| Zusatzinfo | ca. 200 Farbfotos |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Original-Titel | Slim Calm Sexy Yoga |
| Maße | 191 x 231 mm |
| Gewicht | 860 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Schlagworte | Asana • Balance • Bauch • Deepak Chopra • Entspannung Geschenk für Frauen • Frau; Medizin/Gesundheit • Muskeln aufbauen • Strala • Training • women's health • Yoga • Yoga / Joga • Yogaprogramm • Yoga-Rebellin • Yoga, Strala, Deepak Chopra, Women's Health, Yoga-Rebellin, Asana, Yogaprogramm, Yogaübung, Balance, Muskeln aufbauen • Yogaübung |
| ISBN-10 | 3-517-09325-4 / 3517093254 |
| ISBN-13 | 978-3-517-09325-3 / 9783517093253 |
| Zustand | Neuware |
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