Blick ins Buch

Fit ohne Geräte

Das Tagebuch zur 90-Tage-Challenge

Buch | Softcover

112 Seiten

2015
riva (Verlag)
978-3-86883-654-7 (ISBN)

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Dieses Eintragebuch ist der perfekte Begleiter zur Fit ohne Geräte 90-Tage-Challenge von Mark Lauren und passt ebenso zur Männer- wie zur Frauenversion der Challenge.Es ist so aufgebaut, dass der oder die Trainierende Tag für Tag seine Trainingsresultate protokollieren, erledigte Tagesaufgaben abhaken, die persönliche Befindlichkeit und Gedanken zum Tag festhalten kann.Nach dem Abschluss der Challenge ermöglicht das Tagebuch einen lehrreichen Rückblick auf die eigene Entwicklung.

Erscheint lt. Verlag	17.2.2015
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	144 x 210 mm
Gewicht	154 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	90 tage challenge • Abnehmen • Ausdauer • Fitness • Fitness Challenge • Fitnesstagebuch • Fitnesstraining • fit ohne Geräte • fit ohne geräte tagebuch • Kraft • Lauren • Mark Lauren • Tagebuch
ISBN-10	3-86883-654-3 / 3868836543
ISBN-13	978-3-86883-654-7 / 9783868836547
Zustand	Neuware